對于發育還沒有完善的小寶寶來說，當氣候發生改變或者媽媽們一個不當心，都會出現腸胃不適的問題，孩子腸胃不舒服，吃不好，成長一定會受到很大的影響，應對寶寶腸胃的問題，媽媽們不妨試試我們今天為大家推薦的這款營養粥。

食譜材料：

泡好的大米20克，泡好的糯米、大麥各5克，茄子、南瓜各15克，香油、芝麻鹽少許，水90毫升，高湯1/2杯。

制作方法：

1.將大麥、大米、糯米磨成粉，加水煮成粥。茄子蒸熟后，剁碎;南瓜去皮煮熟，剁碎。

2.鍋里倒入高湯、飯、蔬菜煮一會兒，再淋上香油、芝麻鹽。

適合人群：12個月以上寶寶

健康提示：

茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維 生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P 750毫克。中醫學認為，茄子屬于寒涼性質的食物。所以夏天食用，有助于清熱解暑，對于容易長痱子、生瘡癤的人，尤為適宜。消化不良，容易腹瀉的人，則不宜多食。