當(dāng)大家在一起討論自家孩子挑食，偏食甚至拒食的問題時(shí)，幾乎所有的父母都會為這個(gè)問題頭疼不已，其實(shí)，專家想告訴廣大的父母們，孩子出現(xiàn)這樣不好的飲食習(xí)慣，多數(shù)是因?yàn)楦改競冊谌粘５奈桂B(yǎng)中出現(xiàn)了下面的這些錯(cuò)誤觀點(diǎn)才造成的。

純母乳喂養(yǎng)到孩子幾歲才好?是不是孩子大便硬就應(yīng)該少吃米飯?小孩的喂養(yǎng)是每個(gè)家庭成員操心的話題。約40%的兒童存在挑食、偏食、拒食等進(jìn)食問題，其中大多數(shù)都與家庭成員觀念有誤或不統(tǒng)一有關(guān)。

錯(cuò)誤觀念一：純喂奶越久越好出生時(shí)6斤多重的盧小華(化名)如今11個(gè)月大了才15斤。每次出去玩，與同齡小孩一比，小華愈發(fā)顯得瘦小，在營養(yǎng)門診被診斷為“中度體重不足”。經(jīng)了解，小華每天喝6次奶，每次約100ml;最近才開始添加輔食：每天3勺米糊、5勺牛肉罐頭、半根香蕉、半個(gè)火龍果。

專家點(diǎn)評：小華最主要的問題是純奶粉喂養(yǎng)時(shí)間太長，輔食添加不足。有媽媽認(rèn)為純母乳或純奶粉喂養(yǎng)時(shí)間越長越好，其實(shí)并非如此。如果6個(gè)月后還不添加輔食，小孩就會出現(xiàn)鐵、鈣和維生素A、B、C等各種營養(yǎng)元素的缺失。她舉例，曾有個(gè)患兒也是純母乳喂養(yǎng)，8個(gè)月已達(dá)到18斤，但已出現(xiàn)了缺鐵性貧血。“家長可以母乳喂養(yǎng)到孩子2歲，但無論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)，都應(yīng)該在6個(gè)月時(shí)添加輔食，6個(gè)月后如不正確添加輔食，不僅會造成孩子營養(yǎng)不均衡，也會影響孩子的口腔運(yùn)動和咀嚼功能。一般10～12個(gè)月后，孩子每天可給三餐輔食。”

建議：

一、減少喝奶次數(shù)，2-3次/天，保證每天喝奶約500ml;二、增加輔食次數(shù)，每天3次，每次1碗，約200ml;

三、輔食應(yīng)多樣化，特別注意肉、蛋、魚、豆類等含優(yōu)質(zhì)蛋白較高食物的補(bǔ)充，不吃不新鮮的零食(如購買的牛肉罐頭)。

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