現(xiàn)在的媽媽都不擔(dān)心寶寶有沒有攝取足夠的營養(yǎng)。反而擔(dān)心寶寶們攝取的綠色素太少，于是就希望寶寶多吃蔬菜，甚至是想方設(shè)法的讓寶寶吃。專家指出，孩子吃蔬菜是有很多好處，但是這也要適量，吃多了反而對(duì)寶寶的健康是有害的。那么寶寶蔬菜吃多了究竟有哪些危害呢?

1.蔬菜吃多孩子易得結(jié)石病

薯片﹑芹菜﹑菠菜等吃多了易讓孩子患結(jié)石。其中，芹菜和菠菜中的草酸含量高，它們與鈣結(jié)合會(huì)讓孩子患結(jié)石病。

2.蔬菜吃多導(dǎo)致孩子消化不良

很多媽媽們認(rèn)為，孩子吃多蔬菜可以促進(jìn)消化，其實(shí)不然。纖維量高的蔬菜，比如蕨菜﹑南瓜﹑白菜等，孩子如果吃多了這些蔬菜，很容易造成孩子出現(xiàn)消化不良的情況。如果說孩子腸胃不好，就更應(yīng)該少吃這些纖維量高的蔬菜，因?yàn)槔w維量高的蔬菜會(huì)加重孩子的腸胃問題，嚴(yán)重的情況還可能導(dǎo)致孩子胃出血。

3.蔬菜吃多導(dǎo)致孩子消瘦

現(xiàn)在生活條件越來越好，很多孩子因?yàn)槌远嗔巳�，反而愛上了蔬菜。蔬菜吃多，勢必影響孩子�?duì)肉類的攝入量。肉的攝入量減少，孩子體內(nèi)的脂肪就會(huì)減少。孩子體內(nèi)脂肪供應(yīng)不足，會(huì)導(dǎo)致孩子精神不振，臉色黃。同時(shí)蔬菜吃多會(huì)阻礙孩子對(duì)鈣和鋅的吸收，嚴(yán)重的還影響孩子正常發(fā)育。

可見，任何事情都有兩面性，寶寶吃蔬菜也不列外，因此，寶寶不吃蔬菜要想辦法吃蔬菜，但是千萬不能吃多了，吃多了反而會(huì)物極必反。

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