育兒寶典:預(yù)防糖尿病需從小抓起
現(xiàn)在糖尿病已經(jīng)大家認(rèn)識(shí)和了解了,并且都認(rèn)為糖尿病是在中老年后才會(huì)患上的一種疾病,其實(shí),在我們的周?chē)灿胁簧俚男殞殢男【突忌狭诉@種給健康帶來(lái)很大麻煩的疾病。所以從小預(yù)防糖尿病很重要。
糖尿病低齡化的趨勢(shì)近幾年還在不斷加劇。糖尿病是無(wú)法根治的,一旦患上就要終身治療,而且容易引起失明等并發(fā)癥,對(duì)于還在成長(zhǎng)期的嬰幼兒來(lái)說(shuō),還有可能影響智力、身高等的發(fā)育。
嬰幼兒糖尿病發(fā)病原因?qū)殞毣继悄虿〉脑蛴泻芏喾N,其中主要是以下幾個(gè)因素:1、遺傳因素。如果寶寶的雙親中有患有糖尿病的,那么糖尿病父母的寶寶患病的幾率要比其他正常父母生下的小孩大很多。2、免疫因素。寶寶因生病、病毒感染導(dǎo)致免疫力降低或自身胰島素分泌不足也容易引發(fā)糖尿病。3、飲食因素。父母盲目的給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或在喂養(yǎng)時(shí)忽視食物的含糖量,使寶寶攝入過(guò)多糖份,患上糖尿病。另外很多孕婦在懷孕期間不注意平衡飲食,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,甚至查出妊娠糖尿病,這樣的母親所生小孩糖尿病發(fā)病率是正常孕婦的4倍。
嬰幼兒糖尿病癥狀嬰幼兒糖尿病往往不容易被發(fā)現(xiàn),其主要癥狀是三多一少,即多尿、多飲、多食和體重偏低。還會(huì)伴隨發(fā)熱、呼吸困難、精神不振甚至昏厥。由于人們往往忽視小兒糖尿病,因此還容易被誤診。父母?jìng)內(nèi)绻l(fā)現(xiàn)以上的癥狀,需盡快就醫(yī)做詳細(xì)的檢查,避免病情加重或引起并發(fā)癥。
如何預(yù)防嬰幼兒糖尿病要想讓寶寶遠(yuǎn)離糖尿病,首先媽媽在懷孕時(shí)就要開(kāi)始注意飲食,不要暴飲暴食攝入過(guò)多營(yíng)養(yǎng),尤其是脂肪和糖份,如果媽媽在懷孕期間不注意健康飲食,很有可能會(huì)患上妊娠糖尿病,生出超重兒的幾率也大大增加。
寶寶出生后,盡量母乳喂養(yǎng)并合理添加輔食。注意輔食的成分,含糖量高的食物要盡量少吃或者不吃。寶寶1歲以前的輔食攝取不要添加任何調(diào)味品,待1歲以后再適當(dāng)添加,目的是不給寶寶的腎臟增加負(fù)擔(dān)。購(gòu)買(mǎi)一歲內(nèi)寶寶食用的商業(yè)類(lèi)食品也要選擇不額外添加白砂糖及食鹽的,媽媽們可以通過(guò)查看配方表來(lái)給做出正確選擇。避免因?yàn)閺膵胗變簳r(shí)期糖份攝入過(guò)量導(dǎo)致養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。
除此以外,待寶寶逐漸長(zhǎng)大后,還需培養(yǎng)他們鍛煉身體的好習(xí)慣,通過(guò)運(yùn)動(dòng)消耗身上多余的脂肪,防止肥胖引發(fā)糖尿病。
治病不如防病,既然我們知道糖尿病會(huì)給我們的健康帶來(lái)很大的麻煩,甚至?xí){到我們的生命,那么就讓我們從寶寶小的時(shí)候開(kāi)始做好各種預(yù)防工作吧。
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