適合寶寶夏季食用的三款營養(yǎng)湯品
湯品是日常飲食不可缺少的一種營養(yǎng)食材，尤其夏季時節(jié)更應(yīng)多喝一點湯品，可以起到補充營養(yǎng)，補充水分的作用。那么小寶寶們適合喝點什么湯呢?下面小編就為媽媽們帶來三款寶寶湯品，不要錯過哦。
魚腩粥
材料：大米 100克，魚腩 100克，家樂濃湯寶(濃滑魚湯口味) 1塊，清水750毫升。
做法
魚腩切片，用胡椒粉、料酒、姜粉腌制入味。
米和水按照1：6的比例把大米和清水放入鍋中，加入濃滑魚湯口味濃湯寶，轉(zhuǎn)小火慢慢熬30分鐘。加入腌好的魚腩片，煮5分鐘后放入香蔥即可。
海帶綠豆煲老鴿
材料：老鴿子一只、綠豆半碗、海帶適量、陳皮一片、姜片、鹽各適量
做法
綠豆提前泡2小時，干海帶泡發(fā)，洗干凈泥沙;
鴿子去皮斬件，洗干凈涼水;
在鍋里加入適量的燒開，加入鴿子、綠豆、海帶、姜片、陳皮，翻滾后關(guān)慢火煲3小時，加鹽調(diào)味就可以了。
冬瓜排骨湯
材料：排骨500g斬段，冬瓜800g切塊，姜4片，小蔥一把(打成結(jié))，料酒1大勺，鹽、雞精、水適量。
做法
排骨洗凈控干，鍋內(nèi)水燒開，下排骨煮盡血水，撈出。
沙鍋中放適量水，放入排骨、姜片、蔥結(jié)和料酒，大火燒開后，小火慢燉2小時。
再投入冬瓜繼續(xù)燉40-60分鐘，直到冬瓜軟爛為止。關(guān)火前10分鐘左右可以放一點溫水泡過的枸杞，反正也是好東東。
調(diào)入適量鹽和雞精、撒上蔥花即可。
以上就是小編推薦的三款寶寶夏天湯品，媽媽們來試試看吧。
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