對于我們每個人來說，人生都有無數個第一次，每個第一次都顯的格外的有意義，而對于小寶寶來說，媽媽們在寶寶飲食上是否注意過他們的第一次呢？今天專家給出建議，希望媽媽們能關注下面的文章里的這些小知識。

您是否還記得，你的寶寶第一次吃糖、吃洋快餐都是在多大的時候?每當孩子大口吃著薯條、喝著可樂的時候，你會不會后悔讓他們太早接觸了這些不健康食品?日前，記者對寶寶的七個“第一次”向50位父母做了調查，結果不容樂觀。

一、第一次吃膨化食品

A.不到1歲 10%　　B.1歲-2歲 40%

C.2歲-3歲 40%　　D.3歲以后 10%

嘗試理由：對于寶寶剛長出的小牙來說，膨化食品能輕而易舉地被粉碎，簡直是磨牙、頂餓一舉兩得。

專家點評：膨化食品富含糖、鹽、味精及香味素，而蛋白質纖維素、礦物質含量卻極低，因此寶寶吃了吸收的營養很少，經常食用還可能引起肥胖和高血壓，少吃為佳。對于1至1歲半的寶寶，更不應該讓他們吃膨化食品。

二、第一次喝碳酸飲料

A.不到1歲 0 　 B.1歲-2歲 40%

C.2歲-3歲 50%　　D.3歲以后 10%

嘗試理由：電視上，大哥哥喝一口飲料能呵氣成冰;飯桌上，大人們興高采烈地喝著飲料，在小寶寶的眼里，這冒著氣泡的彩色的水可真是好東西!

專家點評：1至2歲的寶寶最易缺鈣，而碳酸飲料中的磷酸成分會引起體內鈣、磷比例失調，此時喝碳酸飲料很危險。另外飲料中過多的糖分，對寶寶的牙齒也不好。

三、第一次吃快餐

A.不到1歲 0　　B.1歲-2歲 50%

C.2歲-3歲 10%　　D.3歲以后 20%

E.沒吃過 10%

嘗試理由：帶寶寶出門，到了吃飯時間，看來看去，也就洋快餐衛生一點，只要把手洗干凈直接吃就行。

專家點評：半數寶寶在1歲-2歲時就開始吃快餐，這是很不好的。快餐食物大多營養不均衡，且大部分為油炸食品，加上大量的番茄醬和食鹽，很能刺激孩子們的味覺，使他們不再愿意吃家里的飯菜。1到2歲的孩子口味正在塑造中，更易受到快餐的影響，只有家里的飯菜才符合生長發育的需求。

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