對于寶寶來說，在成長過程中，輔食是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，現(xiàn)在雖然大家都知道孩子成長到一定階段后，輔食是一定要添加的，可是并不知道如何給孩子添加輔食才是科學(xué)合理的，怎么做才能有助于寶寶的成長，因此，今天分享這篇文章給所有的年輕父母們，希望能對大家有所幫助。

嬰兒胃腸功能不夠完善，對新添食品適應(yīng)能力弱，易發(fā)生消化吸收紊亂，故添加輔食必須遵照循序漸進(jìn)的原則進(jìn)行，不能操之過急。

第一，時(shí)間適宜，食物適當(dāng)。過早地添加?jì)雰翰灰紫�化的輔食，容易造成嬰兒消化紊亂;錯(cuò)過時(shí)機(jī)添加過晚，又會(huì)影響嬰兒正常的生長發(fā)育。輔食不是零食，而是主食的有機(jī)部分，應(yīng)在喂奶前后給予。

第二，添加從未吃過的新食物必須先試一種，待習(xí)慣后再試另一種，此時(shí)已習(xí)慣的第一種可適當(dāng)加量。但遇嬰兒生病時(shí)，可酌情暫停新添加的輔食。所添加的每種輔食，都應(yīng)遵循由少到多的順序，中途發(fā)生消化不良，應(yīng)暫停，待查明原因后再作相應(yīng)的變化。

第三，食物應(yīng)從稀到稠，從流質(zhì)到半流質(zhì)，再到半固體，進(jìn)而喂固體食物，如從米湯、薄粥、稀粥，最后到軟飯。食物性質(zhì)從細(xì)到粗，先喂菜湯、菜泥，逐漸試喂粗菜泥、碎菜和煮爛的蔬菜。

第四，對某種新添加的食品，嬰兒不愿吃，切勿強(qiáng)迫，而應(yīng)想些使之順利接受又不反感的巧妙方法，如在饑渴前給予，就較易為嬰兒攝取。如果你的寶寶喝牛奶還消化不良，那就晚一點(diǎn)給他添加輔食。

補(bǔ)充斷奶過渡食品，應(yīng)該由少量開始到適量，由一種到多種試用，密切注意嬰兒食后的反應(yīng)，并注意食物與食具的清潔衛(wèi)生。在通常情況下，嬰兒有可能對一些食物產(chǎn)生過敏反應(yīng)或不耐受反應(yīng)，例如，皮疹、腹瀉等。因此每次開始供給孩子一種食物，都應(yīng)從很少量開始，觀察3天以上，然后才增加分量，或試用另一種食物。

輔助食物往往從谷類，尤以大米、面粉的糊或湯開始，以后逐步添加菜泥、果泥、奶及奶制品、蛋黃、肝末及極碎的肉泥等。這些食物應(yīng)加入適量的食用油，但不必加入鹽。

做好輔食的安排，對于每個(gè)寶寶來說都是非常重要的，而寶寶的飲食是否能做到科學(xué)合理，還需要父母們把關(guān)。