寶寶開始添加輔食之后，多吃水果對身體非常好。如何選擇合適的水果非常重要，首先要看水果的新鮮程度，其次最好在大型超市買，不要在路邊攤買，路邊攤的水果有可能進行了一些不好的處理。下面就教大家如何選購水果。

櫻桃

要選擇果柄保持青綠的，放置時間長的果柄發黑，最好選大顆，顏色深有光澤，飽滿，外表干燥的。一般顏色較鮮紅的吃起來口感比較酸，比較好吃的則是暗棗紅色的櫻桃。

火龍果

越重的汁越多，果肉越豐滿;果皮表面紅色部分越紅越好，綠色部分越綠的越新鮮，變枯黃的不新鮮;越胖越好，不要挑選瘦長型的，越胖代表越成熟越好吃，清甜而不生澀。

桃子

主要是聞香味，越香越甜，通常外觀都不太好看，挑不太軟的，上面帶個小尖尖。

山竹

屁股上7或8個瓣的比較好，還有上面的柄要新鮮顏色要嫩，不要干枯，如果外殼都硬了那說明壞掉了。

哈密瓜

要挑網紋粗且密的，瓜的紋路越多越丑就越好吃，聞到較濃的香氣的比較好吃;顏色呈現金黃色的為好;手感摸上去不要軟軟的，太軟了就是熟的快爛了。

葡萄

新鮮葡萄表面有一層白色的霜，用手一碰就會掉，沒有白霜的葡萄可能是被挑挑揀揀剩下的，不過綠皮葡萄不適用。選擇果梗硬朗，果梗與果粒之間比較結實的，庫存時間長的葡萄提起果梗果粒搖搖欲墜。葡萄的甜度跟品種關系較大，比如巨峰一般比較酸，玫瑰香就比較甜。

爸媽們一定要掌握好上面的選購方法，讓寶寶能吃上最新鮮最安全的水果。