寶寶飲食:春季美味食譜十五款
家有兒女,做父母的一 定為了孩子的健康成長(zhǎng)而操碎了心,在這個(gè)溫暖的春季,父母?jìng)円欢ㄔ诓煌5臑楹⒆拥纳钇鹁雍惋嬍匙龀稣{(diào)整,所以,小編想幫助勞累的父母朋友們,今天為大家推薦幾款寶寶春季食用很好的美味食譜。
嬰幼兒經(jīng)典食譜:糕類食譜
1、雞蛋蒸糕
雞蛋,胡蘿卜,菠菜,洋蔥,鹽。
將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下,然后切碎。將雞蛋搗好之后加凍開水,加蔬菜上鍋蒸制。
2、魚肉蒸糕
魚肉,洋蔥,雞蛋,鹽。
將魚肉切成適當(dāng)大小,加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。把拌好的材料捏成有趣的動(dòng)物形狀,放在鍋里蒸十分鐘。
3、線魚炒飯
米飯,線魚(罐頭),胡蘿卜、卷心菜、洋蔥,黃油。
將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開水焯一下后切碎。在鍋里涂好黃油,放入切碎的蔬菜和線魚炒制。蔬菜炒制一定程度后加米飯及清湯。關(guān)火燜2-3分鐘。
4、餛飩
豬肉,干香菇,餛飩皮,肉湯,韭菜、醬油。
將豬肉精肉切碎,泡開的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做餡。用餛飩皮包好,放在肉湯里煮,并用醬油調(diào)味。煮熟之后取出,冷卻并切成小塊。
5、湯面
熟面條,黃瓜,醬油。
將黃瓜切成細(xì)絲。清湯煮沸后放少量鹽調(diào)味。將煮好的面條和黃瓜盛入碗里,潑上調(diào)味料。
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