在日常生活中想炸雞塊、薯條、雪糕、巧克力......這些食物都是寶寶們非常喜歡的，而很多家長也會盡量的滿足孩子，可大家知道嗎？這些食物可是寶寶最難消化的，寶寶多吃這些食物容易增加腸胃道負擔。家長們一定要少讓寶寶吃下面的這7大難消化的食物。

油炸食品

油炸食品，像炸雞塊、炸薯條富含油脂和高脂肪，這兩種物質堆積在胃里就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化，孩子應該少吃或不吃油炸食物。

雖然油炸食物難以消化又不健康，但偏偏是小朋友們喜歡的零食。建議媽媽們不妨用其他食物代替，可以用烘焙點心例如餅干、小蛋糕來作為零食給小朋友吃。

巧克力

小朋友大量食用巧克力不但會帶來多余的熱量，也容易給腸胃造成不適。而且3歲以內的小朋友是不適宜食用巧克力的。

3歲之后的小朋友如果要食用巧克力，應該在飯后或飯前兩小時吃為宜，而且每個星期只能吃1-2小塊巧克力。

奶油土豆泥

土豆泥本來是好吃又健康的食品，不過不少媽媽為了讓土豆泥的口感更加細膩，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是難以消化的食物。對于乳糖不耐受的孩子來說，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪，都會讓腸胃產生不適。

如果要給寶貝吃土豆泥，建議媽媽們可以在家自己做。土豆泥制作方法非常簡單，切皮切塊，放入鍋中蒸或煮熟壓成泥即可，而且最好不再添加其他輔料。