在很多人看來，貧血一般不會發(fā)生在孩子身上，如果你也有這樣的想法就大錯特錯了。小兒缺鐵性貧血是很常見的，并且還會影響孩子的生長發(fā)育，所以大家一定要積極預(yù)防該病的發(fā)生，今天小編就給大家介紹6種預(yù)防小兒缺鐵性貧血的食物吧。

缺鐵性貧血多發(fā)于6個月至3歲的嬰幼寶寶，而斷奶期喂養(yǎng)不當(dāng)，未及時補充鐵質(zhì)是其中一大重要原因。寶寶在嬰兒時期每天需要鐵約為0.5～1.5毫克，一般母乳含鐵約為1.5毫克/升，牛奶為0.5毫克/升;而母乳中的鐵有50%可被吸收。顯然如果不通過其他途徑補充鐵劑，就必然會導(dǎo)致寶寶缺鐵性貧血。

寶寶體內(nèi)鐵儲存不足，造成血紅蛋白合成減少而致病。貧血會使血液帶氧能力減低，對寶寶呼吸、消化、循環(huán)系統(tǒng)功能，以及體格發(fā)育和智力都有很大的影響。

如何判斷寶寶得上了缺鐵性貧血?

缺鐵性貧血寶寶大多起病緩慢，癥狀的輕重取決于貧血的程度和貧血的發(fā)展速度;一般缺鐵性貧血的寶寶常有煩躁不安、精神不振、活動減少、食欲減退、皮膚蒼白、指甲變形(反甲)等表現(xiàn);較大的寶寶還可能跟家長說自己老是疲乏無力，頭暈耳鳴，心慌氣短，病情嚴(yán)重者還可出現(xiàn)肢體浮腫，心力衰竭等癥狀。

如發(fā)現(xiàn)寶寶有以上貧血的癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院做貧血檢查，不應(yīng)擅自盲目用補血藥，以免延誤診斷和治療。

哪些壞習(xí)慣容易使寶寶得上缺鐵性貧血?

缺鐵性貧血除少數(shù)先天性體質(zhì)影響外，主要原因還和寶寶平時飲食、生活習(xí)慣有關(guān)。不喜歡吃蔬菜，習(xí)慣吃快餐。寶寶飲食中缺少鐵，初期是寶寶體內(nèi)進入鐵耗竭期，血清鐵蛋寶寶白減低，若缺鐵進一步加重，貯存鐵耗盡，血清鐵蛋白和血清鐵下降，總鐵結(jié)合力增高，則易導(dǎo)致寶寶缺鐵性貧血。

缺鐵性貧血會有哪些嚴(yán)重危害?

患有缺鐵性貧血的寶寶如果不及時補鐵，可能會出現(xiàn)體力下降、記憶力下降、細(xì)胞免疫水平下降、生長發(fā)育遲緩等癥狀，易誘發(fā)感冒、氣管炎等上呼吸道感染。缺鐵還會影響嬰幼兒智能發(fā)育，使寶寶出現(xiàn)神經(jīng)精神癥狀。