炎熱的夏季，你的孩子是不是也出現了不想吃飯的情況，甚至有些孩子出現厭食的情況。那么怎么調理寶寶厭食呢?孩子的飲食是家長們最關心的一個問題，下面就為大家介紹一下導致寶寶厭食的原因及調理方法。

喂養不當

喂養不當是當前最突出的原因之一。市場上兒童食品豐富，家長往往缺乏科學喂養的知識，對嬌生慣養的獨生子女有求必應，高蛋白、高糖食品(如巧克力等)接連不斷，使胃永遠保持半充盈狀態，孩子對吃飯的愿望大幅降低。

對策：定時、定量給孩子進食，減少兩餐間的零食。

作息不良

自身運動及睡眠時間的減少也對食欲影響很大。生活在城市中的孩子活動空間有限，每逢出門以車代步，缺少同齡的玩伴，沒有運動的動力和欲望，長此以往，使得胃蠕動減慢，最終導致吃過的東西得不到及時消化，影響食欲和消化功能。再加上目前電子娛樂設備流行，寶寶貪戀游戲及動漫，到了深夜也遲遲不入睡。睡眠不足除影響生長發育外，還影響機體免疫力和體力的恢復，從而影響食欲和消化功能。

對策：適當增加孩子的活動量，這樣能促進兒童的新陳代謝，孩子有饑餓感，才會“饑不擇食”。

微量元素缺乏

兒童微量元素缺乏也常常表現為厭食。如鐵缺乏引起的缺鐵性貧血，則可導致食欲不振。鋅元素參與體內很多酶的代謝活動，也參與味覺素的形成，缺鋅時食不知味，以致影響食欲。

對策：適當補充富含微量元素的食物。