在生活中，家長們都會準備一些水果給寶寶吃，其中蘋果就是必備水果。那么大家知道寶寶吃蘋果的好處具體有哪些嗎?今天小編就給大家講解一下寶寶吃蘋果的五大益處，大家一起來看看吧。

1、幫助寶寶健腦益智

大家都知道蘋果很有營養，但是許多家長卻不知道，其實蘋果中富含大量的鋅元素，然而鋅元素又剛好是寶寶生長發育的必要元素之一，所以，寶寶多吃些蘋果，可以有效促進生長和大腦的發育，特別是對于正處于成長期的孩子來說，越應該重視補鋅。

2、預防寶寶貧血

當寶寶小的時候，往往都相對容易出現缺鐵性的貧血癥狀，然而蘋果對于嬰幼兒時期產生的缺鐵性貧血現象有著非常好的改善效果。家長們應該多給寶寶吃一些蘋果，這樣不僅給寶寶得到了應有的營養，還可有效預防寶寶出現貧血現象。

3、治療便秘

對于經常有便秘情況的寶寶，家長不妨多給寶寶吃一些蘋果，蘋果中含有豐富的果膠，這個成份可有效為寶寶潤腸通便。家長們可以將蘋果放入水中煮熟，然后讓寶寶吃蘋果喝水，可有效預防便秘，令大便更通暢哦。