每個家長都希望自己的孩子身體健康，茁壯成長，中國有句俗話，民以食為天，幼兒正處于身體發(fā)展的高峰期，健康的成長需要各類營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入。既要保證營養(yǎng)的均衡和充足，同時也要保證盡量適合幼兒的口味。現(xiàn)在的幼兒往往對飲食是相當挑剔的。

其實任何的孩子在吃方面都是很自我，也就是說孩子都是自己喜歡吃什么，然后就多吃，并且沒有節(jié)制的樣子，很多的家長也發(fā)現(xiàn)過這一點吧。家長在這時候就要好好的引導孩子，比如說針對孩子的年齡還有孩子平時的飲食習慣，提醒孩子多吃水果和蔬菜，對于一些零食等等的垃圾食品還是要控制數(shù)量，有時候家長也可以在孩子表現(xiàn)很不錯的時候，把一些平時不讓他們吃的東西作為一種獎勵來讓孩子興奮起來。

在育兒知識里面還會涉及到孩子心理健康、心理衛(wèi)生方面的問題，對于孩子的成長來說，不光是要在吃的方面家長要多注意，對于孩子心理健康的問題家長也是不能忽視，特別是孩子處于身心發(fā)展敏感期的時候，孩子的一舉一動家長都會注意觀察，一旦出現(xiàn)了問題及早的疏導還是很有幫助，否則時間長了孩子心理一直處于病態(tài)的話，那后果我們都不敢去設想。

家長朋友們，為了孩子健康成長，大家一定要高度關(guān)注孩子的飲食，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，杜絕小土豆和豆芽菜體型的出現(xiàn)。切記千萬不要一味迎合孩子的口味和喜好。那樣會造成營養(yǎng)物質(zhì)單一，形成營養(yǎng)不良，會直接影響到孩子的身體發(fā)展和智力發(fā)展。