對于嬰幼兒期的小寶寶們來說，適時的添加輔食是很必要的，不過，在生活中可以制作輔食的食材有很多，到底哪些適宜給寶寶食用，哪些是不宜給寶寶食用的呢？現在小編就來回答第二個問題。

李女士總覺得自己8個月大的孩子手腳好像缺乏力氣，有小區阿姨說孩子不能只吃白粥，要給寶寶吃鹽才有力氣，于是李女士誤信吃鹽療法，便開始往孩子的粥中加鹽。幾天后，寶寶突然發高燒逐漸失去意識，最后寶寶還是離開了人世。因為嬰幼兒攝入過多的鹽，引起高血鈉，出現脫水，治療不及時確實會引起死亡。

1、巧克力

不止1歲，8歲以下兒童都不建議吃巧克力。目前市面上的很多巧克力為“代可可脂”，含有反式脂肪酸，長期攝入不利于兒童健康。若在睡前吃巧克力，巧克力中可可堿會使兒童神經系統興奮，造成不易入睡和哭鬧不安。

2、醬油

醬油也含有大量的鹽分，攝入過多醬油與攝入過多鹽分同理。6個月后的嬰兒才可以攝入醬油，不過最好不要放。至于市面上的“兒童醬油”，有專家稱只是一種噱頭，與成人醬油沒有什么區別。平日奶粉、輔食所提供的營養已經足夠!

3、蜂蜜

蜂蜜很容易感染上一種會產生毒素的“肉毒桿菌”。寶寶的腸胃功能還不夠強大，容易使寶寶中毒，所以給寶寶吃蜂蜜，蜂蜜水也不行，否則會導致寶寶惡心嘔吐，嚴重者可能會死亡。

4、鹽

母乳或者奶粉中含有的足夠的鈉元素，已經滿足嬰兒每日需要，過量的鈉會增加寶寶腎臟的負擔，如果血液中鈉的含量遠大于寶寶的承受能力，就可能導致寶寶血液滲透壓加大，造成脫水的癥狀，嚴重的可能導致死亡。

5、蛋清

雞蛋清中的蛋白分子較小，有時能夠通過胃腸壁進入嬰兒的血液中，而寶寶的腸胃功能還沒有發育好，如果吃蛋清的話，蛋白質含量過高，可能會在腸道中異常分解產生大量氨，可能會引起蛋白質中毒綜合癥，類似于過敏的癥狀。雖然這種情況發生的概率并不高，但是能盡量避免就避免，以免寶寶產生不適。

6、杏仁

寶寶不能吃杏仁。當孕婦吃杏仁時容易導致流產，而寶寶如果吃杏仁則會出現嘔吐頭昏現象，嚴重者甚至是死亡。

7、糖

很多寶寶都喜歡吃甜的東西，什么糖果之類的都喜歡，但是如果寶寶糖吃多了，不僅容易引起口腔衛生問題，還會降低食欲。而且糖類吃多了，會消耗寶寶體內的微量元素，從而影響到寶寶的身體健康，導致寶寶的免疫力能力大大減少。

8、冷飲

寶寶的腸胃粘膜還處于脆弱狀態，對食物的溫度較為敏感，如果飲用冷飲容易傷害胃粘膜，而且飲料是不適合寶寶喝的，特別是帶有糖精或者是色素的飲料，這些都是影響寶寶生長發育的。