家長須知 需要重點補鈣的兒童
哪些寶寶需要補鈣呢?鈣元素是身體必需的一種元素,對于小寶寶的健康而言非常的重要,缺鈣會影響到寶寶的健康,影響到孩子的骨骼發育,為了孩子的健康成長,我們要及時的給孩子補鈣。那么哪些寶寶需要補鈣呢?下面我們為大家介紹一下補鈣的常識!
什么情況下要給寶寶補鈣呢
1、輕微缺鈣或者缺鈣的早期,寶寶可有以下表現:
①脾氣怪,煩躁磨人,不聽話,愛哭鬧;
②睡眠不安寧,如不易入睡、夜驚、早醒,醒后哭鬧;
③出汗多,與氣候無關,即使天氣不熱,穿衣不多,不該出汗時也出汗;
④因煩躁和汗水刺激,寶寶躺著時喜歡搖頭擦枕,時間久了,后腦勺處的頭發被磨光,形成枕禿。
2、嚴重缺鈣時,寶寶可有以下表現:
①出現抽風;
②出牙遲(一般小兒生后4~10個月萌出第一顆乳牙);
③會站、走的時間遲(一般小兒1歲會獨自站立,13~15個月會獨自行走),還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等;
④因缺鈣還會造成寶寶免疫力、抵抗力下降,故寶寶經常會感冒、發燒、拉肚子。如果寶寶出現以上癥狀請去正規醫院就診。
需要補鈣的情況:
冬季出生的寶寶
冬季天氣寒冷,嬰兒戶外活動少,寶寶接受日照不足,體內維生素D合成不足,容易維生素D缺乏,進而影響體內鈣的吸收和代謝。補充建議:寶寶出生14天后,就要開始補充預防量的維生素D,每天400單位,出生3個月后適量補充鈣劑。
妊娠中晚期是鈣貯存和骨骼發育的關鍵期,早產兒由于提前降生,體內的骨鈣量比健康的新生兒少。而且他們在出生之后還要經歷一個追趕性生長期,對維生素D和鈣的需求量比健康嬰兒高很多,如果不增加補充,很容易影響生長發育和骨骼健康。補充建議:早產兒一出生就應該補充維生素D,用量還要增加到每天800單位,出生后滿3個月改為400單位。早產兒肝腎功能不好,所以在鈣質、維生素D的劑型選擇和用量方面,還要請兒科醫生根據寶寶的身體情況而定,家長切不可擅自做主。
媽媽在孕期、哺乳期缺乏維生素D和鈣
胎兒的營養完全來源于母親,若孕期媽媽鈣和維生素D攝入不足,寶寶出生之后則容易維生素D和鈣的儲備不足。同樣,母乳是嬰兒的主要食物來源,若媽媽日常飲食中鈣和維生素D的攝入量不足,也將直接導致寶寶攝入量不足。補充建議:準媽媽在孕期就應該注意補鈣,保證每天喝500毫升奶,并適當補充鈣劑和維生素D。哺乳期也應該多吃含鈣量高的食物,如奶制品、豆類、魚、蝦、海帶等。
雙胞胎
雙胞胎大多有低體重和早產的情況,出生時維生素D和鈣的儲備大多不足,出生后要追趕生長,需要的維生素D和鈣比普通足月兒多,出生后應及時給予補充。補充建議:一出生就應該補充維生素D,每天800單位;出生后滿3個月改為400單位,并適量補充鈣劑。
生長發育較快的寶寶
2歲前是寶寶第一個生長發育高峰期,本來對維生素D和鈣的需求量就大,如果寶寶生長發育再明顯比同齡嬰幼兒快,需求量就更大。父母需格外留意寶寶有沒有維生素D和鈣缺乏的表現,必要時適當補充。補充建議:1歲前每天的奶量要大于600毫升,1~2歲之間每天奶量要大于500毫升,并注意添加豆腐和魚蝦等含鈣豐富的食物。如確實存在維生素D和鈣缺乏的狀況,應適當補充。
哪些寶寶需要補鈣呢?缺鈣有哪些癥狀呢?以上我們為大家介紹了有關寶寶補鈣的常識,食補是最好的補鈣方法,我們可以給孩子食用一些含鈣量較高的食材!
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