通過飲食來給孩子滋補身體補充身體成長發育所需要的營養素是每個家長都會做的，但是如果我們為孩子支付的方式不對很可能在無意間傷害到孩子家長們是否意識到這個問題？下面我們就給大家講一講關于給寶寶補身體家長容易進入的兩個誤區。

三成多的父母給孩子補微量元素是憑自己的判斷或效法他人，在近日舉行的第三屆亞洲兒科營養大會媒體論壇上，對全國2000多個家庭調查之后，父母必讀雜志社與首都兒科研究所合作進行的“兒童早期喂養狀況調查報告”同時公布。

誤區1：別人補啥我補啥

調查顯示，92%的父母給孩子補充維生素AD或多種維生素，80%的父母給孩子補鈣劑。

對“嬰幼兒最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含鐵最豐富”兩個問題，7成左右父母給出了正確的回答。調查發現，父母在微量元素的補充依據方面則顯得缺乏理性，超過30%的父母憑自己的判斷或者看別的孩子補，就自己決定給孩子補。

專家說，微量元素是很重要，少了會影響孩子健康發育，但是多了也不好，所以補微量元素最好由專業醫生檢查后再決定該怎么補。專家表示，目前許多父母把視線過多集中在了微量營養素上，而一個孩子生長發育需要全面的營養素。需要提醒父母們注意的是，在關注孩子微營養素狀況的同時，一定不要忘記膳食的全面合理。

誤區2：過度補鋅導致性早熟

從“孩子厭食挑食都是缺鋅”，到“最近我的孩子不愛吃飯，注意力也不集中，原來是缺鋅”，爸爸媽媽們耳朵里廣告聽多了，也開始落實到行動上。甚至有些父母直接買來各種鋅劑給孩子吃。

專家曾接診過一個10個月的嬰兒，其體重相當于一個3歲半孩子的正常體重，該嬰兒還被診斷為脂肪肝，這和父母每天定時給她補鋅、補鈣、補鐵，服用氨基酸等營養品有關。而重慶一位女士給9歲多的兒子補鋅，竟補出了性早熟。

那孩子到底該不該常規補鋅?醫學專家表示在沒有診斷鋅缺乏病之前，不需要預防性補充鋅劑。最重要的是注重合理膳食結構，及時給寶寶添加輔助食物，食補永遠是最佳的選擇，蛋黃、瘦肉、魚、動物內臟、豆類和堅果類含鋅較豐富，從輔食中嬰兒也能攝取鋅。

專家表示，很多父母為了避免孩子出現發育遲緩，智力低下等問題紛紛給孩子補鋅。但是如果補鋅過多，可能就會影響鐵等其他微量元素的吸收，導致缺鐵性貧血。身體需要多種微量元素，這些微量元素一定要均衡，缺乏任何一種都可能引起病癥。

專家支招：三招判斷孩子營養狀況

兒科營養專家提供了3個簡易方法幫你判斷孩子的營養狀況。

首先是通過生長發育曲線來檢測。每個月為孩子量一次身高、體重和頭圍，把測量的結果記錄在生長發育曲線表上，觀察寶寶的生長曲線是否一直在正常范圍內，并且是勻速順時增長。

其次，觀察孩子的精神狀態是否愉快、平靜。

最后，看一看孩子抵抗疾病的能力。在同樣的狀況下，孩子不容易生病，或生病后很快自愈，就說明孩子的營養狀況比較好。

科學的育兒方式才能夠真正地幫助我們達到讓寶寶健康成長的目的，并不是一味的給孩子吃營養品孩子就是對孩子好，家長一定要根據寶寶的實際情況來為孩子制定飲食計劃。