肉是非常好吃的，不管是大人，很多小孩子也是無肉不歡的，小孩子在長身體的時候，適當吃些肉有利于長高長大，但是并不是所有的肉都合適孩子吃的哦，尤其是下面這三類肉，最好就少給孩子吃，因為對孩子的成長不好，甚至是對孩子的健康有危害，下面跟著蘋果綠養生專家一起來看看都有哪三類肉吧!

1、烤腸

街上的烤腸總是各種香噴噴，非常的誘人，很多小孩子們都非常的喜歡吃的，但是兒童烤腸還是不能吃那么多為。烤腸在加工中，常添加發色劑亞硝酸鹽，其在體內會轉化為致癌物亞硝胺，將導致食道癌、胃癌等。小孩子再喜歡吃，大人們也只能偶爾給他們買買就好，千萬不能多買給他們吃呀!

2、肉松

很多寶爸寶媽覺得肉松味道十分的好，自己愛吃也經常買到了給小寶寶吃。事實上，肉松屬于深加工肉類，在加工過程中，需要加入醬油、糖、脂肪等，因此，含有較高的熱量和鹽，還可能會造成維生素的破壞。小寶寶們吃肉吃原生的肉就好，像蒸個肉餅，或者弄個瘦肉湯這樣更有益于寶寶成長哦!

3、烤肉

冬天里面很多人都喜歡出去燒烤，有些還一家人去。但肉在高溫炭火燒烤中，脂肪會高溫分解或聚合產生有害物，如致癌物苯并芘。對于酷愛烤肉的兒童，要控制進食數量及次數，并注意烤肉要避免在明火上直接烤制，同時多吃新鮮的蔬果。家長們帶兒童去燒烤的時候，一定要限制他們吃烤肉，可不能讓他們無節制的吃哦!

兒童不適宜吃哪幾個肉呢?以上就是蘋果綠養生專家給我們介紹的相關知識了。肉松，烤腸，烤肉這是連很多大人的抵擋不住的美味，很多小孩子更是愛吃的不得了，但是這三種肉不管大人還是小孩都要少吃，尤其是寶爸寶媽們更要做好榜樣，不要你自己都拼命的吃，孩子們肯定也會跟隨著你吃的，為了寶寶的健康成長，少吃這三種肉呀!