很多家長對寶寶斷奶后的飲食都沒有引起足夠的重視，對于寶寶來說，斷奶后的飲食直接關系著后天的生長以及發育。特別是對于一些斷奶后的飲食誤區，更加應該提高警惕。

1.只吃主食不吃菜

大部分家長在給孩子添加輔食的時候通常都只注重與主食方面，比如爛飯、面條、各種米粥等，經常是變著花樣做給寶寶吃，但像蔬菜、魚肉等菜類卻沒有多少。這樣的飲食方式違反了膳食平衡的科學原則，非常不利于寶寶的健康發育。

2.用湯泡飯

為了利于寶寶的消化，有很多家長都會選擇用湯泡飯給孩子食用，并且還錯誤的認為湯里含有更多的營養。這顯然是個誤區，其實在湯里面所含有的營養只有5%-10%，大部分的營養還是在肉里面。而且長期給寶寶吃用湯泡的飯，還會造成寶寶的腸胃負擔，甚至于害得寶寶從小得胃病。

3.水果代替蔬菜

寶寶多少都有挑食的毛病，因此大部分家長就索性撇開蔬菜，給寶寶吃一些水果類食物。這樣雖然可以緩解寶寶便秘，但水果永遠都不可能代替蔬菜。因為在蔬菜中含有豐富的纖維，它能保證大便的通暢，特別是一些綠葉狀的蔬菜，更能保證礦物質、維生素的攝入，這些都是水果無法做到的。

溫馨提示：以上內容就是關于寶寶斷奶后的飲食注意事項的詳細講解。因此斷奶后的飲食必須要以全面為主，只有保證了營養的全面供給，才能讓寶寶發育的更完全。