怎么提升寶寶抵抗力呢?隨著冬季的進入，孩子們生病的幾率是越來越高，感冒，咳嗽等各種呼吸道疾病成了高發性的疾病。疾病的發生與孩子們的抵抗力有著密切的關系，那么怎么提升寶寶抵抗力?下面為家長們介紹有助于提升寶寶抵抗力的飲食!

孩子免疫力低的原因

1、晚上吃得過多：寶寶吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。

2、運動量過少：寶寶冬季運動量太小，抵抗寒冷的能力也會降低，往往出現稍受點涼就感冒的情況。

3、穿得過多：因天氣冷，寶寶太小，所以就給寶寶多加衣服。其實，有時這樣做反而使寶寶易生病。

4、飲食不均衡：飲食不均衡會導致寶寶的營養跟不上，尤其在孩子長身體的時候，營養不良更是一件很糟糕的事情。