小兒喂養(yǎng)方式影響發(fā)育
養(yǎng)育一個孩子就需要去用心,尤其是采取較好的方法來進行養(yǎng)孩子對于她們的身心健康也是有好處的,因此我們大家在生活上更是要了解合理的養(yǎng)育方法,這樣才能夠保證孩子的身體健康和發(fā)育,那么,小兒喂養(yǎng)方式影響發(fā)育?接下來就去分析下吧。
小兒的合理喂養(yǎng)
1、提倡母乳喂養(yǎng)
母乳是嬰兒最理想的天然食品。歷代醫(yī)家都主張母乳喂養(yǎng)。現代科學已證明了母乳中不僅含有適合嬰兒生長所需的各種營養(yǎng)物質如蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質,而且含有豐富的抗體,活性細胞和其它免疫活性物質、人乳美味可口、新鮮適口、無細菌污染同時易于消化吸收,可增強小兒抗病能力。母乳中含有抗體,臨床上母乳喂養(yǎng)的嬰兒呼吸道感染、消化道發(fā)生率較人工喂養(yǎng)者低。
2、合理添加輔食
隨著嬰兒的生長發(fā)育,消化器官和神經系統進一步發(fā)育成熟,單純哺乳已不能滿足機體的需要。因此,不論是母乳或人工喂養(yǎng)兒到一定時候均需適時地添加輔助食品。嬰兒在3~4個月時可加少量米糊、菜泥、蛋黃等,使之慢慢適應。具體在給嬰兒添加輔食時應根據個體的實際需要和消化能力不同,按照一定的原則即由少到多、由細到粗、由稀到干、由一種到多種的進行。同時,每次添加新的輔食時應注意四時的變化和嬰兒的身體狀況如發(fā)現發(fā)熱、嘔吐、腹脹、腹瀉、夜睡不安時應減少或暫停所加的哺食。嬰兒4~6個月時生長發(fā)育的速度比較快,此時嬰兒的各個消化器官的功能發(fā)育尚未完善,輔助食品添加得過早或過晚,或者食物選擇的種類不合理都會對嬰兒的營養(yǎng)健康狀況有傷害而造成嬰兒消化功能紊亂導致營養(yǎng)不良。
3、適當掌握斷乳時機
隨著嬰兒逐漸長大,其消化功能也逐漸完善,乳牙開始萌出,咀嚼功能加強,因此應選擇適當時機斷乳。人乳按其所含營養(yǎng)成分的不同可分為初乳、過度乳、成熟乳、晚乳。初乳的蛋白質,維生素含量較高,而成熟乳和晚乳的營養(yǎng)成分逐漸減少。嬰兒在8~12個月時,繼續(xù)哺乳,一方面不能滿足嬰兒的生長發(fā)育需要,另一方面又會影響輔食的添加,從而產生一系列營養(yǎng)缺乏性疾病,如蛋白質-能量營養(yǎng)不良,營養(yǎng)性貧血,微量元素缺乏,維生素D缺乏性佝僂病等。因此主張8~12月斷乳,最晚不過1歲半。
4、合理安排膳食結構
斷奶后的幼兒仍處于生長發(fā)育、物質代謝的旺盛時期,其乳牙尚未出齊,脾胃運化功能還未健全,如果膳食安排及營養(yǎng)調配不當,均會影響小兒的身體健康。如有些家長給嬰兒簡單的喂稀粥,泡餅干,蛋糕之類,致使蛋白質,維生素攝入不足而發(fā)生營養(yǎng)不良;又有些父母過于溺愛,以甘肥、生冷之物任其食之,造成積滯內傷,損傷脾胃。
合理的膳食調配首先要保證食物的種類多樣化,廣泛攝取生長發(fā)育所需的各類營養(yǎng)素如蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽、水、礦物質、纖維素等;其次各類營養(yǎng)素的搭配應比例適當,熱量均衡。一般來說蛋白質、脂肪、碳水化合物的重量比值接近1 1 4~5,各占總能量的10%~15%、25%~30%、50%~60%,保證葷素平衡,酸堿平衡,水鹽平衡;再次,食品的烹調加工應適合小兒的消化功能,做到細、碎、軟、爛,忌選甘肥油膩或辛辣刺激食品。
5、培養(yǎng)良好的飲食習慣
小兒時期應養(yǎng)成良好的飲食習慣,要求做到規(guī)律化、合理化,即 根據實際需要定時、定量配給,不可過饑過飽,同時應吃好正餐,少吃零食,避免偏食,糾正厭食,食宜專心,進食易樂。
總之上面所講的也就是小兒的喂養(yǎng)方式決定孩子的發(fā)育,而對于這些問題大家更是要做好全面的了解,還有就是專家也希望家長們在養(yǎng)孩子的時候能夠安排孩子的膳食結構,注意了這些后也要養(yǎng)成好的飲食習慣,這樣才利于孩子的成長。
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