過敏體質(zhì)寶寶的飲食原則有5個(gè)
我們每個(gè)人的體質(zhì)都會(huì)有所不同,過敏體質(zhì)在生活中就是很常見的一種,如果您家的小寶寶就屬于這種體質(zhì),家長(zhǎng)朋友們是否知道我們?nèi)绾蝸戆才艑殞毜娘嬍巢拍鼙苊鈱殞氼l繁的出現(xiàn)過敏問題嗎?
寶寶過敏,不但要健康飲食,還要注意一下的幾點(diǎn)原則。
1、務(wù)必出生滿6月齡后開始添加輔食。對(duì)于出生后不久即出現(xiàn)過敏性癥狀的新生兒,出生后,最好以母乳哺育4-6個(gè)月以上為佳,6月以后再添加輔食,以減少過敏性疾病的發(fā)生幾率;
2、堅(jiān)持做好寶寶的飲食記錄。在喂食過程中,應(yīng)注意觀察小兒的反應(yīng)及變化,及時(shí)調(diào)整小兒飲食;
3、食物盡量選擇蒸煮;盡量使用新鮮的當(dāng)季食材,不食用未成熟水果、生鮮食物、少食油膩食物和甜食;
4、現(xiàn)階段過敏的食物,隨著孩子成長(zhǎng),有一些到一定時(shí)期可能就不過敏了,可以考慮再次添加;
5、確定某種食物過敏,可以嘗試其他食物替代過敏食物的部分營(yíng)養(yǎng),避免營(yíng)養(yǎng)不均衡。
由于過敏原無所不在,家長(zhǎng)們應(yīng)多費(fèi)心為寶寶打造一個(gè)低過敏原的環(huán)境,減少環(huán)境、飲食誘發(fā)過敏的幾率,幫助孩子健康成長(zhǎng)。
過敏體質(zhì)的寶寶們?cè)谏钪胁恢挂⒁怙嬍成系陌才牛瑢?duì)于衣物的選擇甚至是空氣質(zhì)量都會(huì)很敏感,所以對(duì)于這樣的寶寶來說父母的細(xì)心照顧是必不可少的。
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