在生活中，很多孩子都有偏食的習(xí)慣，令父母煩惱不已，也給寶寶的生長(zhǎng)、發(fā)育帶來(lái)了很大的影響，甚至帶來(lái)健康隱患，所以應(yīng)及時(shí)糾正孩子偏食的行為，那么造成孩子偏食的原因有哪些?孩子偏食有哪些危害?一起來(lái)了解下：

偏食的原因

1、食物的味道太強(qiáng)，有苦味或酸味而難下口。

2、東西看起來(lái)不好吃。

3、量太多。

4、吃飯時(shí)挨罵。

5、兄弟中有人偏食，自己也跟著學(xué)模學(xué)樣。

6、生理上無(wú)法接受(包括過(guò)敏)。

寶寶偏食有哪些危害

1、抵抗力差，易生病

寶寶偏食會(huì)影響某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝過(guò)低或過(guò)高，可能導(dǎo)致身體的抵抗力下降，很容易使孩子經(jīng)常生一些小病，反復(fù)出現(xiàn)而且好的慢。

2、身體發(fā)育跟不上

偏食寶寶的體重、身高與其他寶寶相比明顯偏低。碳水化合物、脂肪攝取不足，則會(huì)影響孩子的身體發(fā)育。

3、可能造成營(yíng)養(yǎng)不良

如果孩子的飲食結(jié)構(gòu)不合理，每天的七大膳食搭配不到位，孩子的營(yíng)養(yǎng)很容易失衡。只有各種營(yíng)養(yǎng)均衡了，才能確保孩子身體正常發(fā)育。

4、影響智力水平發(fā)展

研究發(fā)現(xiàn)，如果寶寶偏食，那么注意力更不容易集中，而且偏食寶寶的智力水平要比一般寶寶低很多。

5、限制性格發(fā)展

食物的選擇也會(huì)影響孩子的性格發(fā)展，偏食的寶寶更容易產(chǎn)生性格缺陷，如長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)可能導(dǎo)致孩子非常內(nèi)向。家長(zhǎng)強(qiáng)制介入寶寶的偏食，會(huì)使孩子產(chǎn)生不良情緒，不僅影響親子關(guān)系，也可能阻礙今后的性格發(fā)展。

寶寶偏食怎么辦

A、心理療法治療偏食

這是最根本的矯正方法，要求老師和家長(zhǎng)共同努力，使用好以下方法：

1.榜樣示范法

老師、家長(zhǎng)以身作則，不偏食、不挑食，要帶著孩子吃，吃飯時(shí)總要對(duì)每種食物表現(xiàn)出很香、很滿意的神色。同時(shí)，幼兒最喜歡得到別人的稱贊，可以在挑食的孩子面前，大大稱贊不挑食的孩子，從而使孩子因羨慕而積極地效仿。

2.親身體驗(yàn)法

鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù)，家長(zhǎng)、老師可以利用他們好奇、好動(dòng)的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時(shí)讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過(guò)程中，讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力，面對(duì)自己參與勞動(dòng)所得的成果，孩子自然會(huì)大開(kāi)胃口。

3.氣氛營(yíng)造法

不管是什么原因，家長(zhǎng)、老師切忌在孩子進(jìn)餐時(shí)恐嚇、責(zé)罵或以其他方式懲罰孩子，影響其食欲。要善于營(yíng)造就餐時(shí)的快樂(lè)氣氛，使孩子心情愉快，樂(lè)于進(jìn)食。

4.理想激勵(lì)法

孩子都有這樣那樣的理想，我們要因勢(shì)利導(dǎo)。例如看到媒體上的足球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，可以對(duì)孩子說(shuō)"你看，這些叔叔的身體多棒，因?yàn)樗麄兘?jīng)常吃胡蘿卜、白菜、魚(yú)和肉，你長(zhǎng)大了不是想當(dāng)一名足球運(yùn)動(dòng)員嗎?你可要從現(xiàn)在起開(kāi)始吃這些菜呀!

5.期待獎(jiǎng)勵(lì)法

孩子都渴望得到獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)一些孩子不愛(ài)吃蛋黃時(shí)，我們就許愿給他們買(mǎi)某種玩具，或者帶他們到公園去玩，鼓勵(lì)孩子吃下去。孩子吃了后及時(shí)表?yè)P(yáng)，并且一定兌現(xiàn)諾言，絕不失信。

6.興趣抑制法

全面了解偏食孩子的需求心理，當(dāng)他不吃某種食物時(shí)，就停止他認(rèn)為最有興趣的活動(dòng)，如看動(dòng)畫(huà)片、逛動(dòng)物園等，這樣孩子就會(huì)勉強(qiáng)忍受不愿吃的食物，時(shí)間一久，就能收到成效。

B、生理療法治療偏食

這是一些輔助性的矯正方法，運(yùn)用起來(lái)也能起到立竿見(jiàn)影的作用：

1.控制點(diǎn)心與零食

許多孩子偏愛(ài)吃點(diǎn)心、零食，等到了正餐時(shí)間又吃不下去。古語(yǔ)說(shuō)：“饑不擇食。”饑餓時(shí)對(duì)過(guò)去不太喜歡吃的食物也會(huì)覺(jué)得味道不錯(cuò)，所以對(duì)點(diǎn)心和零食的給予要嚴(yán)加控制。

2.安排豐富的戶外活動(dòng)

家長(zhǎng)、老師合理安排騎小自行車、玩球、跑步比賽等戶外活動(dòng)，以消耗其能量，促進(jìn)其食欲。同時(shí)禁止孩子剛剛做完劇烈運(yùn)動(dòng)后進(jìn)食，因?yàn)榇藭r(shí)是沒(méi)有食欲的，要讓他們洗洗手，安靜一會(huì)再吃飯。

3.及時(shí)預(yù)防治療疾病

及時(shí)預(yù)防治療幼兒的齲齒、寄生蟲(chóng)病及其他疾病。因?yàn)橛胁∫部梢愿淖兪群茫�容易引起偏食�?/p>

現(xiàn)在生活水平提高，物質(zhì)豐富，因此很多父母朋友對(duì)于孩子偏食的習(xí)慣視而不見(jiàn)，覺(jué)得可以從其它方面補(bǔ)充，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知，偏食會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良、影響智力發(fā)育，因此一定要及時(shí)進(jìn)行糾正。