在懷孕期間的話，其實很多人都特別喜歡喝一些湯水，因為這樣的話才會讓寶寶更加健康的，而且對于自己的身體也是有著非常好的好處，可是當(dāng)懷孕以后到底能不能喝，綠豆湯的呢，對于這個很多人并不是那么的了解，那么現(xiàn)在為大家來介紹一下的吧。

孕婦喝綠豆湯的好處

綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。

孕婦喝綠豆湯方法

綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝，不適合長期喝。綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導(dǎo)致腹瀉。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養(yǎng)血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。

不能喝綠豆湯的孕婦

中醫(yī)認為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。但綠豆并非適合每個人。如果孕媽媽本身體質(zhì)偏寒，容易腹瀉，就不要多吃綠豆。

如果孕婦真想用綠豆解暑的話，可以吃綠豆粥，做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼。

通過上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解了，孕婦到底能不能喝綠豆湯了吧？所以為了我們的身體更加健康，其實我們大家一定要多注意才可以，其實綠豆湯里面的營養(yǎng)價值也是非常高的，其實也可以多喝一點的。