在懷孕以后，其實也應該多注意自己的身體健康問題的啦，因為這個時候就是兩個人了，一定要很好的去保養自己，這樣才可以讓寶寶在肚子里面更可好的，快速的去成長的，那么在懷孕期間的話到底應該怎么做？因為保健也是關系到寶寶健康問題。

孕期保健的重點應該從以下四個方面著手：

1、重點保護心、肝、腎。

前不久，孕產婦非直接產科因素的死亡人數已超過直接產科因素的死亡人數，前者比后者多近1倍。在非直接產科因素死亡者中，又以孕婦合并心臟病和肝臟病為多，合并腎盂腎炎者亦不少。因此，欲保護好孕婦及其胎兒的健康，必須對心、肝、腎三個器官進行重點保護

對這三個重要器官的保護，應始于孕前。凡患有嚴重的心、肝、腎疾病的患者，均不可輕易懷孕，是否可以懷孕要聽取醫生的意見。一旦懷孕必須注意休息，切忌過勞，飲食要合理，少吃鹽，預防感冒和溶血性鏈球菌感染，以減輕心臟和腎的負擔，預防心、腎疾病。不飲酒，多吃些新鮮蔬菜、水果和富于蛋白質的食品，注意預防肝炎病毒感染，以保護肝臟。在產前檢查時應將心、肝、腎的檢查作為重要內容，以便及早發現疾病，及時治療

2、必須重視和做好產前檢查。

產前檢查是孕期保健的頭等大事，切不可忽視。產前檢查不僅可以及早發現心、肝、腎重要器官疾病及其病情變化，而且孕婦的其他異常以及胎兒的生長發育是否正常，也需依靠產前檢查發現和確診。實踐證明，那些在孕產期發生意外或產生嚴重后果者，多數與忽視產前檢查有關。特別是近年來產前檢查的新技術、新方法不斷增多，如通過羊水、B超等檢查可以發現胎兒多種重要的遺傳病和先天性畸形等，一些技術先進的醫院已經能夠對患病的胎兒進行治療。因此，產前檢查的重要性日益增加

做好產前檢查，提高產前檢查的質量需要孕婦的積極參與，這不僅要求孕婦按規定時間進行檢查，還要主動地向醫生提供確切、詳盡的情況，如發生過什么異常情況，胎動及胎心音有何變化等。為了能向醫生提供準確情況，最好能堅持寫孕期日記

在懷孕的時候做什么東西一定要輕手輕腳了，不要大大咧咧的，因為這樣才可以讓寶寶更好的去生長的，那么在懷孕的時候還是應該吃的比較清淡一點，在平時的時候不要做一些有力氣的一些活，或者不要劇烈的去運動之類的，這樣才可以讓自己身體更加健康的。