隨著中國網壇金花李娜在國際網球界的火熱，網球作為一項奧運會項目，在普通老百姓的健身項目中越來越普及。打網球對女孩子塑身減肥的好處多多，下面就讓我們來仔細了解下打網球對女孩子的好處。

一、健康美體，打網球看上去是用手打，實際上是用腿打，所以網球運動很鍛煉下半身的，尤其是健美小腿，同時，打網球對塑腰很有好處，網球屬于有氧運動脂肪運動，又稱減脂運動。

二、網球是球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感，女生打網球不需要你用多大的勁兒，但可以培養動作的節奏感和身體的協調能力。 氣質、風韻、美感。

三、打網球對美容很有好處，想想經過一個小時的運動，出汗是難免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。

四、打網球可以愉悅身心，增強自信，在運動中把最真最自然的一面釋放。

五、打網球可以使人養成做事積極主動的態度以及培養堅韌的毅力及不屈不撓的精神。

六、女生打網球還可以結識很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的網球男，咱們俱樂部中就是人才濟濟，不僅球好，人好，而且對女生打網球也關照有加，我也借此機會，對在本人網球路上給予過幫助指導的同學們表示感謝。