不適宜長時間游泳的人群
炎熱的夏季,很多人為了涼快都選擇游泳作為自己鍛煉身體的方式,更有人一整天都待在游泳池里,然而并非所有人都適合游泳,尤其是高血壓、心臟病等疾病患者,游泳不僅可能誘發(fā)疾病還可能危及生命。
高血壓患者游泳時,如果血壓突然升高有誘發(fā)中風(fēng)、腦梗死的危險,而癲癇病者,無論病情嚴重與否,在發(fā)作時意識會失控,如果恰好在游泳時發(fā)作就非常危險。因為游泳運動量大,而心臟病患者在運動狀態(tài)下可能會出現(xiàn)血液供應(yīng)不上,出現(xiàn)冠狀動脈缺血、血管痙攣等現(xiàn)象,進而可能引發(fā)心梗、猝死。
另外,急性眼結(jié)膜炎、皮膚癬疹、重癥沙眼等疾病,在游泳池中傳染速度很快,患者最好不要游泳。
此外,醫(yī)生提醒,還應(yīng)該注意不要飯前飯后游泳,空腹游泳會影響食欲和消化功能;飽腹游泳會影響消化功能,還會產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象;游泳后不要馬上進食,劇烈運動后也不要游泳;患了感冒,尤其是病毒性感冒,游泳可能會誘發(fā)心肌炎、肺部感染等并發(fā)癥。
小編提醒,初學(xué)游泳者,游泳時間不應(yīng)超過一個小時,經(jīng)常游泳者兩個小時以內(nèi)即可。
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