基本技術(shù)包括投球、傳球、接球、擊球、跑壘和滑壘。其中除投球外，與棒球基本相同。壘球限定只能用低手投球。世界各國(guó)壘球投手的低手投球法多采用以下3種姿勢(shì)，即后擺(包括“8”字)、繞環(huán)和弓式。

壘球技術(shù)

①后擺。起動(dòng)投球時(shí)，持球右臂隨轉(zhuǎn)體直接后擺至身后與肩平或高過肩，隨左腳伸踏、向前轉(zhuǎn)體和右腳蹬板將右臂急速用力前送，通過體側(cè)時(shí)用力甩臂、扣腕、撥指將球投出。“8”字是后擺技術(shù)的發(fā)展，擺臂動(dòng)作是“8”字形，后擺幅度大、出手低、自然上升并以大角度斜線球?yàn)樘攸c(diǎn)。②繞環(huán)。起動(dòng)投球時(shí)，右臂隨左腳伸踏由前向上經(jīng)過頭頂繼續(xù)向后繞環(huán)，左臂下落前擺在投球出手瞬間，小臂碰觸胯部(突然制動(dòng)以使球加速)，手指使用不同的撥球方法投出各種不同的變化球。這種投球法風(fēng)靡世界。③弓式。這種投球法，后擺過頭，落臂前擺近似繞環(huán)投法，因呈“弓”形而得名。投球的變化，關(guān)鍵在于使用不同的握球方法、扣腕、撥指和甩臂技術(shù)，使球體在飛行中產(chǎn)生不同的旋轉(zhuǎn)。例如，投下墜球就要使球體向飛行方向作由上向下的旋轉(zhuǎn)，投上升球則與其相反。投曲線球就要使球體向左或向右旋轉(zhuǎn)。投飄球則使球體在飛行中不旋轉(zhuǎn)，利用氣流的作用，使球在前進(jìn)中慢慢晃動(dòng)，以此迷惑擊球員難以果斷揮棒。

壘球戰(zhàn)術(shù)

世界強(qiáng)隊(duì)大都擁有多名強(qiáng)打手和安打手。進(jìn)攻時(shí)，常規(guī)戰(zhàn)術(shù)多采用隱蔽性、誘騙性強(qiáng)的觸擊、推擊、敲擊變換使用，跑而打和觸擊的并用戰(zhàn)術(shù)、2擊后的觸擊、滿壘搶分觸擊等反常規(guī)戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用也在增多。為適應(yīng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)發(fā)展，防守戰(zhàn)術(shù)也在不斷變化和提高，在防觸擊時(shí)多采用4人防守和以中軸線為核心的防守戰(zhàn)術(shù)等。

競(jìng)賽制度

壘球比賽常采用單循環(huán)和雙循環(huán)制。為使比賽更加緊張激烈，使真正具有實(shí)力的隊(duì)伍取得應(yīng)有的名次。1978年國(guó)際壘聯(lián)首創(chuàng)了“佩奇制”(page)競(jìng)賽方法。這種賽制多用在比賽的第二階段，第一階段用其他方式?jīng)Q出名次，然后依次排出4隊(duì)為一組，通過佩奇制決定最終名次。第一組決出1～4名，第二組為5～8名，以下依次類推。1985年又作出加賽規(guī)定：凡進(jìn)入佩奇制比賽的第一名(或五、九、十三名)在直接進(jìn)入決賽的情況下，如負(fù)給對(duì)方，則采用加賽一場(chǎng)的辦法決定最后名次。此賽制現(xiàn)已被其他球類項(xiàng)目所采用。