由于人們的生活環境發生了翻天覆地的變化，特別是現在高科技逐漸進入了千家萬戶，人們的工作也離不開一些高技術的發展，尤其要學會人與人之間的交流，可以加強練習普通話，吐字清晰，能夠更好的與人表達，那么，如何才能鍛煉自己的表達能力呢？

六個技巧提高你的表達能力

瑞典知名心理學家亨里克埃德伯格在博文中指出，人們日常表達中最常犯的錯誤就是表達方式不當。其實，你的音調、語速甚至肢體語言都是溝通的一部分，它們傳達的信息也左右著交談的質量。因此埃德伯格建議在談話中應注意以下幾點。

放慢語速。

當你對某件感興趣的事產生傾訴的欲望時，很容易一股腦向別人訴說，以致語速過快、語無倫次，而聽者也會感到一頭霧水。試著放慢速度，對方會更好地理解你想表達的中心思想。

抬高音量。

不要怕聲音太大而引起尷尬，在必要時盡量抬高語調，以便對方能聽清楚，也會讓自己顯得底氣十足、自信滿滿。

吐字清晰。

避免像嘴巴里含了一團棉花的發音方式，嘀咕半天也讓人聽不清任何內容。

略帶感情。

如果你的音調沒有抑揚頓挫的變化，聽者很快就會失去耐心。在聲音里添加些感情色彩，比如高興地面帶笑容，或無奈地撇撇嘴，都更能激起聽眾的興趣。

巧用停頓。

在幾句話間留出片刻的停頓，會制造出引人入勝的氣氛，也能留給聽眾遐想的空間。聽眾會對你接下來要說的內容更感興趣并抱有期待。

調動肢體。

學習一些肢體語言技巧，談話會更加生動活潑，最簡單的方式就是保持微笑。

溫馨提示，許多人們都會有比較自卑的情緒，特別是在一個陌生的場合，聲音太大就會顯得比較尷尬，尤其要注意說話的語氣、語速，吐字清晰能夠給人一種比較好的印象，也可以讓自己顯得十分有底氣，更是自信滿滿地去做事情。