煙民吃什么食物好 戒煙小妙招
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老人服用維生素須知維生素是生物體所需要的微量營養(yǎng)成分，而一般又無法由生物體自己生產(chǎn)，需要通過飲食等手段獲得。維生素不能像糖類、蛋白質(zhì)及脂肪
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青少年保健常識青少年是指11歲至24歲這一階段，統(tǒng)稱青春期。又可分為青春發(fā)育期和青年期，該段時(shí)期的保健也很重要。
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