雖然早睡早起有助于身體健康，但科學家發現，人其實越到晚上越聰明。大腦最靈活，主意最多的時刻，在晚上10時04分。意大利米蘭圣心大學的研究人員進行了這一調查。在1426位受訪者中，98%的人表示，下午是他們“最無靈感”的時候。

科學家們認為，白天在辦公室里不能進行天馬行空的思考，朝九晚五的上班時間讓大多數人的創造力在下午4時33分差到極點。相反，大多數人都表示，他們想出好主意和思維最活躍的時候，是在晚上10時以后。不過58%的受訪者稱，當有好主意出現時，他們未能及時記錄下來。同時，44%的人表示，淋浴的時候，思維更有創造性。