導言：“你真是個醋壇子!”從今天起把這句話當成恭維吧!因為會吃醋的人可是比不會吃醋的人健康多多喔!不論是古代，或是現(xiàn)代，甚至是歐美國家，現(xiàn)在可都是把醋當成健康飲品，簡直比紅酒還要紅呢!特別提醒：五種人切記別吃“醋”

醋酸具有促進新陳代謝的功效，可以幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化、高血壓。日常生活中有技巧地使用醋，將其作為調(diào)味料來進行食物的烹調(diào)，對健康有所助益。

對于健康的人而言，日常生活中若感疲勞時，血液、體液將會變成酸性，因此在激烈運動或勞動后，吃一些以醋調(diào)味的料理，將會有助于消除疲勞。

引起動脈硬化的原因，主要是來自于體內(nèi)矽酸過多，造成矽酸硬化所致，食醋是有效防止動脈硬化的方法之一。 而動脈硬化、腦溢血病人幾乎都有高血壓的毛病，如果平時巧妙地吃點醋，再加上有規(guī)律的生活，能降低血壓，進而預防罹患動脈硬化、腦溢血等疾病。

醋含有豐富的醋酸，以及會促進燃燒的有機酸類。因此，醋能促進營養(yǎng)素在體內(nèi)的燃燒及提高熱能利用率，進一步提高食物利用率，是在我們身邊最易得到、最便宜、效果最大的食物。

同時，喝醋還能增進食欲并促進消化液的分泌，對攝取食物的消化吸收也有幫助。所以說，當餐桌上油膩的食物較多時，一般人都會對帶有酸味的食物特別感覺美味，尤其是吃使用醋料理的食物，更是容易幫助下飯，使其他的菜也更好吃。

目前各種調(diào)味料中，已知醋具有很強的殺菌力。它能在30分鐘內(nèi)，殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤痢菌、腐敗中毒菌、好鹽性菌等。

此外，大家耳熟能詳?shù)氖牵�醋可以治療腳氣、頭虱等疾病，甚至具有解酒的功效，防止惡醉的作用。由于醋酸具有殺菌效果，當然可以用來治療由霉菌引起的病癥，何況還是很便宜的治療方法，相當值得一試。