防靜脈曲張不要久坐久站
單純靜脈曲張在初期常無明顯癥狀,個別病人有酸脹感,站立時明顯,行走或平臥時消失,因此在發(fā)病早期難以引起重視。臨床表現(xiàn)為下肢特別是小腿靜脈重度擴(kuò)張、隆起、彎曲,站立時更明顯,常有下肢沉重困乏,踝部和足背部水腫,嚴(yán)重時小腿皮膚出現(xiàn)萎縮、色素沉著、脫屑、皮膚瘙癢等,破潰后常繼發(fā)潰瘍,經(jīng)久不愈,在曲張的血管內(nèi)常形成血栓。
一旦血栓脫落易造成主要臟器栓塞,如肺栓塞、心梗等。
靜脈曲張的病情進(jìn)程是一個很緩慢的過程,除了影響美觀,腿部不舒服外,會影響行走功能,還可能累及身體的其他臟器。建議一旦出現(xiàn)了靜脈曲張的癥狀,還是最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療。
為了預(yù)防靜脈曲張的發(fā)生,減慢病變的發(fā)展,平時應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
●長途坐飛機(jī)、火車,每隔半個小時就活動一下小腿,促進(jìn)下肢靜脈回流。
●長時間站立工作的人,不能洗桑拿、長時間曬日光浴,洗澡水的溫度也不宜超過40℃。最好在洗完澡后再用溫冷水沖洗腿部。
●需要戒煙,防止慢性咳嗽,保持大小便通暢。
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