男性的第1性迷思

錯誤：“做愛”就是“性交”。

正確：“做愛”包括了“性交前”的撫觸調情，“性交中”的夫妻交合，還有“性交后”的擁抱閑聊。

有些男人學到做愛時要溫柔體貼，因此一邊做，一邊問：“這種姿勢好不好？”“今天可以得到高潮嗎？”殊不知這些話狀似體貼與關切，卻會讓伴侶突然回到理性思考，回到現實情境而性欲頓失。

原因是當一個人真正在做愛，而且越做越興奮時，那是一種失去理性，而激情狂起的時刻，這時候最需要兩人彼此說一些斷斷續續、呢呢喃喃，或簡短情色的話語，而不是一本正經的言詞。那樣只會讓雙方突然“清醒”過來，而做不下去了。

另外，女性需要全套的性過程，包括真正性交過程“之前”和“之后”。也就是女性渴望伴侶在前置作業多耐心培養，講個情色笑話，互相撫摸一番，一同洗個鴛鴦浴都好，讓兩個人感覺都不錯了，再進行下一階段。

通常女性最有失落感的時候，就是辦完事的男人從自己的身體抽離而去，倒頭就睡；或是徑自抽根煙，不發一語的情形。一般而言，做完愛后，彼此可以再撫慰一下或聊幾句，一方面是禮貌上的感謝回饋，一方面是為下一次的親熱。彼此再做一些鋪路的動作，會讓雙方再有期待，再有留戀。

男性第2性迷思

錯誤：用“性”來溝通，就可以把老婆擺平。

正確：除了做愛，老婆也希望用語言、用心靈和老公溝通。

我們經常聽到“男人為性而性，女人為愛而性”的說法，這句話一語道破了夫妻性關系的癥結。由于一般女性心思比較細密，也注重人際相處中的感覺，因此常希望和伴侶之間有心靈上的交流，有語言上的分享，偏偏碰到有些男性拙于表達，脾氣又大，有時候兩個人吵了架后，為了彌補，或為了證明什么，竟然伸手去摸老婆。

這時，你可以想象還掛著眼淚的老婆有多么生氣，你也可以想象身體被壓在下面的老婆有多么委屈，而這時候，還可能讓她感覺到你的溫柔體貼嗎？她會盡情地舒展肢體，“謝主隆恩”嗎？

毋庸置疑，夫妻性生活是很重要，但是，它只是夫妻溝通的方式之一，何況現代女性的“性意識”已逐漸覺醒，女性看重個人心靈、人格的成長，更注重“身體”的自主性。

過去，傳統社會的價值觀中，女兒的身體和嫁妝常常被當做陪嫁的財物，通通送到夫家，由丈夫掌管；如今的時代，女性受到更多的尊重，女性是獨一無二的個體，她的身體歸她個人所擁有，不再是丈夫可以用暴力或恐嚇方式能為所欲為的。

所以，不管老公是為了謝罪、表示友好，還是真的性欲勃勃地想和老婆親密，做愛之前，都需要禮貌地、輕聲地問一下：“老婆，今天我想……”或是動作輕柔地先觸摸她的手臂，視反應再說。

如果老婆沒有立刻回答，或者把你的手撥開，或者把身體轉向墻壁，那么，這已經是很明顯的答案了。聰明的你，當然知道下一步該怎么做了。

男性的第3性迷思

錯誤：生殖器是唯一的性器官。

正確：性器官包括頭發、臉頰、鼻尖、舌頭、乳頭、腳指尖等，其中包括了生殖器。

撇開教科書的說法，撇開刻板印象中的誤解，一般的人，大都以為只有生殖器是性器官，其實，一個人身體上的任何部位都可以有觸動性的遐思性的接觸。

所以，和老婆做愛時，生殖器的接觸時機最好稍微緩一點，先善用其他的部位，和老婆來點創意的搔動、輕咬，或趣味游戲，甚至打情罵俏，讓老婆盡情放輕松，進入肢體完全自然鼎沸的狀態。

當老婆有了情不自禁的反應，有了緊抓住你不放的動作，你要知道，這也是進入第二階段的好時機了。

說句公道話，在這個部分，女性也需要一起來調整想法，不能只等著丈夫來服侍你，你在性愛過程中，一樣有責任、有方法來開放身體上的各個器官，愿意在水乳交融之際，來點不一樣的。

男性的第4性迷思

錯誤：“性高潮”達到了，才是做愛完成。

正確：“性高潮”是性愛過程中圓滿的結果之一，但不是唯一的目的。

對男性而言，射精的數秒之間，或許有一種生理上釋放的快感，或是完成任務后的成就感；對女性而言，由于身體構造不同，或者對伴侶的情感深淺的差異，加上兩人在配合過程中是否全然放輕松……多少會影響“性高潮”的出現與否。

所以，一直口口聲聲要老婆達到性高潮的老公，或是如前面曾提及——一邊做，一邊問“今天可以得到高潮嗎？”的情形，都會造成老婆害怕做愛，深恐表現不佳，深恐被視為性冷淡的心理。

如同語言溝通時，男性只重結果，女性比較重視過程一樣；在做愛時，男性很重視“性高潮”這個結果，而忽略了過程中的表現。

一般而言，做老婆的要的是：在過程中，身體被老公珍愛喜歡；在過程中，能夠和老公輕松嬉戲。至于“性高潮”，可遇不可求，所以不必那么著急要。

在這里，有個重點要與夫妻分享：

對女性而言，由于男人的性反應速度較快，所以，不妨在你預知兩人將有性愛約會時，提前作業：如輕揉乳頭，或用蓮蓬頭的水柱刺激陰部，或換上性感內衣，讓自己事先有了性興奮的感覺，這樣，等他靠過來的時候，兩個人可以一拍即合。

對男性而言，女人的性高潮有三種：

一、陰蒂高潮

二、陰道高潮

三、情感高潮

首位注意到女性可達到不只一種類型高潮的人是弗洛伊德。弗洛伊德的推論雖有其爭議性，但直到現在仍廣為學者所討論和研究。

“陰蒂高潮”指的是性刺激從陰蒂而來。有時候，女性靠自慰也可以達到。

“陰道高潮”指的是女人和男人性交時，由于陰道得到良好的互動而產生的高潮。另外，性學研究學者海蒂又提出第三種高潮的論調——“情感高潮”，海蒂解釋為“與另外一個人因心靈相契及摯愛無垠的美好感覺而達到高峰，并泉涌而出內心的喜悅。”（《海蒂報告：性愛歡愉》，張老師文化出版）

不管哪一種高潮，都可以讓女人得到滿足。身為男人，請不要壓力太大，一直在斤斤計較自己進入的能力。你還有很多替代的方法讓伴侶得到高潮。

總之，兩人搭配過程中，讓老婆感到受尊重、受珍惜，且兩情相悅是最重要的。

有些女人終生未享受生理的高潮，但不影響其為人妻子的喜悅，因為他們夫妻享有海蒂所謂的精神高潮——情感高潮。

男性的第5性迷思

錯誤：“性次數”和“性能力”成正比。

正確：品質重于數量，老婆寧可要偶爾為之的驚喜，也不希望經常做的“粗制濫造”。

有段時間，民間流行以“一夜七次郎”來形容性能力很強的男人。或許有少數“天賦異稟”的男人可以做到一夜多次射精，但或許有的是靠藥物而成為個中翹楚的。

然而，在多年輔導兩性關系的過程中，我曾經碰到有些老婆苦不堪言地前來傾訴或請教，她們共同的問題是：“我的老公要得太多了，怎么辦？”甚至有位婦女讀者表示：“因為老公幾乎天天要，讓我痛苦不堪。”

做愛本是兩性歡愉的事，可做愛做到很痛苦，部分原因是生理因素，這需要請泌尿科醫師或婦產科醫師來協助解決；更多的原因可能是對做愛的認知有出入，這需要靠夫妻彼此協調，尋求一個合適的次數，讓雙方真的如魚得水，皆大歡喜。

所以，做老公的，在這個部分，再也不需要炫耀個人輝煌的戰果，認為次數多是了不起的事。再加上年紀漸長、社會變遷、工作壓力等因素，或多或少都會影響性愛的意愿。還不如“夠就好了”，讓老婆的身體有足夠的休息，同時讓雙方在數量、姿勢、方式上……越來越有共識，這才是上上策。