感冒癥狀可以通過家庭常用的偏方緩解，穴位刺激療法、增強抵抗力療法、驅寒飲食療法等等，凡此種種不代表可以解決所有感冒問題，但至少對部分人的感冒癥狀是有作用的，今天小編就給大家推薦一下：

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偏方之一：用電吹風吹太陽穴和風池穴

專家觀點：可起到以熱驅寒、緩解感冒癥狀的作用。

生活實例：凌云平時工作較忙，經常加班，每當超負荷工作后，很容易患感冒，且伴有頭痛癥狀。以前在上學時，每當感冒就往藥店、醫院跑，認為吃藥、打針病會好得快一些。但現在不行了，感冒藥大多有催眠作用，一粒下去，上班時恍恍惚惚的。無奈之下，她只能尋求既能快速治愈感冒，又不影響工作的“偏方”了。功夫不負有心人，有一次感冒，正好剛洗完頭，感覺渾身發冷，就用電吹風對著頭發吹起來。當吹到太陽穴和風池穴時，感覺特別舒服，于是她每天都要吹上幾次。說來也怪，2～3天后，感冒竟然好了。

專家點評：有些人使用電吹風吹太陽穴（位于眉目外凹陷處）和風池穴（頭后頸部兩側凹陷處），其功效與按揉太陽穴和風池穴一樣，可起到以熱驅寒、緩解感冒癥狀（如頭痛）的作用。

也可取紫皮大蒜1瓣，將其切成片狀，在百會穴（頭頂正中央處）、太陽穴、風池穴、迎香穴（鼻翼兩側凹陷處）、合谷穴（位于手背第一、第二掌骨間，偏食指一側）按摩5分鐘，然后在涌泉穴按摩15分鐘，可治感冒初起；當出現鼻塞癥狀時，可用右手拇指和食指夾住鼻根兩側用力向下按摩50～60次。按摩時注意力要集中，手指用力適度，不宜過重過急，每日早晚各做1次。

偏方之二：跑步+洗熱水澡+喝溫開水

專家觀點：此方法相當于無藥自愈。

生活實例：今年20歲的孟奇是大二學生，從小就喜愛運動，身體一直很健康，對小病小痛的抵抗力比較強，很少患病。平時偶爾感冒，一般不會到藥店買藥，也不去醫院打點滴，除非病情加重。如果只是流清涕，或偶爾咳嗽幾聲，常會到田徑場或江邊慢跑幾圈，出一身汗（不要停下來吹風，否則會讓感冒癥狀加重），回來后沖個熱水澡，白天多喝些溫開水，晚上早點休息，第二天感冒就好了一大半。

專家點評：孟奇同學治感冒的“偏方”，關鍵還是自身抵抗力強，多喝開水可緩解癥狀；感冒病毒喜冷怕熱，跑步和沖熱水澡可加快全身血液循環，增強代謝功能，會使感冒癥狀消失得快一些。

偏方之三：溫開水沖服白胡椒末+醋或水煎服用白胡椒+生姜+陳皮+胡蘿卜

專家觀點：此方法確實對一些人有效，尤適宜感冒初起者。

生活實例：徐姬是大四學生，平時很少鍛煉，從小體質就弱，一著涼就易感冒。小時候，每當感冒，母親就讓她取白胡椒末2克左右，醋2小勺，混合在一起，溫開水沖服。如果伴有咳嗽、痰多等癥狀，則取白胡椒3～4粒，生姜少許，陳皮、胡蘿卜各適量，煮水喝。每次喝下去2～3天后，感冒癥狀就會消失。所以，直到現在，她還用著這個“偏方”。

專家點評：醋可殺菌；胡椒、生姜可驅寒，此法尤適宜感冒初起者。此外，將蘿卜絲熬湯后，加胡椒粉和醋各適量，趁熱喝一大碗，然后蓋被取微汗，也有異曲同工之妙。

偏方之四：喝橘汁+牛奶+蜂蜜水

專家觀點：此方法可緩解感冒癥狀。

生活實例：35歲的黃浩，身體一直很強壯，遇到傷風感冒，從來不去醫院，也不吃藥。每當這時，他喜歡喝現榨的新鮮橘汁，再喝些牛奶，然后喝點蜂蜜水，3天左右就好了。

專家點評：喝橘汁等同于補充維生素C；喝牛奶可增強抵抗力；喝蜂蜜水可潤肺潤喉、止咳化痰。

小心感冒藥對身體產生副作用

感冒藥種類眾多，有日夜百服嚀、新康泰克、泰諾、感冒通、感冒靈、維C銀翹片、雙黃連口服液、小柴胡顆粒等。除純中藥制劑外，感冒藥一般含有四大成分，各有其針對的癥狀：一是撲爾敏，是一種抗過敏成分，可治療感冒引起的流涕、喉癢等癥狀；二是麻黃堿，是一種腎上腺素成分，具有減輕鼻塞不適的作用；三是乙酰氨基酚，屬于解熱鎮痛成分，能退熱，減輕感冒引發的渾身疼痛等癥狀；四是美沙芬，含鎮咳成分，能緩解感冒引起的咳嗽等癥狀。

麻黃堿的作用是通鼻塞，但可使血壓升高、心跳加快，所以高血壓、冠心病患者若病情穩定，可以偶爾服用，但吃完藥后要注意對血壓、心率進行監控，或增加降壓藥的用量，一旦發現不適，應立即停藥；如果病情控制得不好，就不能選擇麻黃堿含量高的感冒藥。此外，鼻塞不一定非要選擇口服藥，可以選用含該成分的滴鼻液，局部給藥刺激小，副作用也小。

民間有用煲甘草水止咳的做法，但甘草含有甘草甜素，水解后會產生甘草次酸，其作用類似于腎上腺皮質激素，會引起血壓升高。所以，高血壓患者也不適合服用甘草止咳類藥物。