吃蘑菇小心中毒
野生蘑菇因含有大量的蛋白質和多種氨基酸且味道鮮美,深受人們喜愛。春暖花開季節,野生蘑菇又進入生長旺季,也是人們大量采摘食用的時候。但常有人因誤食毒蘑菇而中毒,甚至危及生命。
在我國毒蘑菇約有100種,可致人死亡的至少有10種。目前人工栽培的菇類基本上可以滿足市場需求,但仍有人喜歡采集野生蘑菇食用,誤食野生毒菇中毒事件時有發生。
毒蘑菇沒有明顯標志,其大小、形狀、顏色、花紋等變化多端,非專業人士不易鑒別,群眾切勿自己采食野生蘑菇。在食用野生蘑菇后,如發生惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉伴頭暈、頭痛、四肢乏力等不適癥狀,應立即采取催吐等措施,并盡快到附近醫療機構尋求救治。
鮮貨:新鮮食用菌的含水量可達90%,因此保存期不長。在正常溫度下,最多也就保存一周,像草菇等上架時間只有一天。前段時間,市場上查出了雙孢菇漂白劑超標等問題。國家對新鮮食用菌的漂白劑含量有規定,必須嚴格控制。
干片:曬干的食用菌含水量在12%以下,水分少了,微生物滋生的可能性就降低了,保存期因此延長。理論上干片沒有任何問題,只是因為水分減少,滲透壓增高,一些保持風味的小分子物質會被破壞。不過,現在有些商人為了讓產品好看,用硫磺熏白,對此國家是絕對禁止的。
腌制:“這種產品沒有一些報道說的那么可怕”,關鍵在于廠家行為。制作腌制食用菌的原料是外觀相對差一些的產品,“用22%的鹽來保鮮,不用再加任何防腐劑,”但有時會存在防腐劑超標等問題,這些不合格產品主要來自小作坊。另外,用大量鹽腌制會導致細胞液外流,風味和營養都有所損失。
罐頭:這類產品主要是加熱滅菌,防止微生物滋生,可長期保存。鐵皮罐頭是最安全的,因為“不用考慮外觀問題”,而個別玻璃和塑料袋包裝的罐頭,廠家會因為顏色不好而加漂白劑,控制不好就超標。有時為了保存得長一些,還會超量添加防腐劑。另外,在營養和風味上,罐頭也存在一定缺陷。
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