夏天到了，為了對(duì)付酷暑高溫，人們各想高招。可是，有些招數(shù)卻可能讓人們?cè)谙硎軙簳r(shí)的清涼愜意之后，健康受損。下面就是人們?cè)谙娜杖菀鬃呷氲恼`區(qū)：

■太陽(yáng)鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛

夏季的正午前后烈日炎炎，人們?cè)谛凶呋蝌T車時(shí)都會(huì)戴上太陽(yáng)鏡。許多人認(rèn)為太陽(yáng)鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛，其實(shí)，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。鏡片顏色過(guò)深會(huì)嚴(yán)重影響能見(jiàn)度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，因此，顏色深的太陽(yáng)鏡不能起到保護(hù)眼睛的作用。

專家建議，夏季選擇太陽(yáng)鏡的標(biāo)準(zhǔn)是：鏡片應(yīng)能穿過(guò)30%的可見(jiàn)光線，以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳，透視外界物體顏色變化也最小。

■天熱少穿衣服能涼快些

暴曬之下，總能看見(jiàn)一些人打赤膊，他們認(rèn)為衣服穿得越少越?jīng)隹臁＿@也是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。一般來(lái)說(shuō)，衣服覆蓋面積越小，身體散熱也越快，因而愈覺(jué)得涼爽。但研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時(shí)，才能通過(guò)增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱起到降溫的作用。而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過(guò) 37℃，皮膚不但不能散熱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會(huì)感覺(jué)更熱。

正確做法：越是暑熱難熬之時(shí)，越不應(yīng)赤膊，女性也不要穿過(guò)短的裙子。