鼻子的健康清潔方法

1.洗臉用冷水

無論在何季節，洗臉均應用冷水，并每日用食指在鼻具外側迎香穴及真腔周圍皮膚作數十次來回按摩，以改善鼻內血液循環，提高抗冷御寒能力，減少傷風，有利于鼻炎、真竇炎的早日康復。

2.擰鼻涕的正確手法

有鼻涕得清除時，切忌用強力兩側同時猛擒的做法，宣以輕柔手法，先擄一側再鐐另一例，以防因反作用致鼻涕進入咽鼓管和鼓室，繼發急性中耳炎。

3.佩戴口罩

在空氣質量差或有化學氣體刺激的環境中工作時，害的粉塵粒子和氣體吸入臭內。

4.忌把異物放入鼻內

教育兒童不要把小豆子、果核、紙團等故人鼻內。若發現兒童真內發臭，流帶血膿涕，十之八九鼻內有異物。需及早去醫院。請醫生檢查后取出異物。