喝湯的三大誤區 危害你知道嗎?
湯是我們飯桌上必備的一個搭配，因為吃飯喝湯利于營養的吸收。湯一直在中國人的飲食中占有重要的位置，喝湯是一種養生的好習慣，但是想要喝得健康，有一些常識你不能不知。有的人喝湯常常陷入誤區，結果不僅不能養生，反倒傷身又惹病。那么，喝湯的誤區有哪些呢?當心喝湯不對傷身又惹病，下面就來介紹幾種喝湯不對的危害。
誤區一：喝湯不吃渣
俗話說，“吃肉不如喝湯”，肉湯的鮮味往往超過了肉的鮮味，人們由此而誤認為肉的精華都跑到肉湯里去了，湯的營養比肉好。
誤區二：煲湯越久越好
一些地區有煲“老火湯”的習慣，認為湯煲得越久越夠火候，營養也越好。所以，“老火湯”往往一煲就幾個小時。
誤區三：湯的精華在湯，純喝湯就好
相關文章
-
一天中有哪些保健養生的好習慣?一個人要怎樣變得不浮躁?一天中有哪些保健養生的好習慣?
-
白領的通病，常掄胳膊 ——肩頸不再疼！當今社會屬于大經濟時代，體力勞動越來越少，取而代之的是長久的“白領式”工作，于是長期面對電腦、坐姿不良引發的肩頸疾病的問
-
關于我國研發的新冠疫苗，您所關心的都在這里國務院聯防聯控機制分別于3月17日和4月14日舉辦新聞發布會，會上權威專家解答了我國自主研發的新冠病毒疫苗的相關信息。
-
痔瘡是會呼吸的痛 治療外痔用什么藥？稍有不慎，痔瘡這種討厭的疾病就可能纏上任何一個人。不管男女，都可能中招。而且有“痔”不在年高，年輕人喜歡坐在電
-
得內痔吃藥有用嗎？直達患處，藥效更直接！如今，得痔瘡的人可不少，而在痔瘡的種類中，得內痔的居多。想知道得了內痔怎么辦，患內痔吃些什么藥好，首先要了解什么是內痔。