網上流傳著一種駭人聽聞的說法，長時間佩戴胸罩可致癌，這是真是假？其實很多人誤讀了胸罩致癌的說法，致癌的過錯方不在于胸罩，而是胸罩的佩戴方式。那么，到底該如何正確佩戴胸罩呢？

長時間戴胸罩可能導致乳腺癌

這一研究得到了美國國家癌癥研究所新聞發言人的認可，并隨網絡流傳到國內各大網站，讓女性尤其是職業女性心驚膽戰：每天在公共場合超過12小時以上是常事，胸罩究竟是戴好還是不戴好?

不戴胸罩好：中年女性認為，她們已經過了關注乳房美觀的年紀了，保住健康最重要。所以可行的做法是，在秋冬穿厚重衣服時不戴胸罩，春夏季節也盡量選擇那些寬松透氣、束縛力不強的薄胸罩，回家馬上摘掉。

戴胸罩好：年輕女性認為，乳房形狀對女性來說十分重要，為了保持美好胸形，胸罩必不可少。況且，這不過是使患癌風險高一點而已，拿這一點點風險和美好胸部相比，肯定是后者重要。

胸罩肩帶過緊，壓迫乳腺

肩帶過緊除了會造成肩部不適外，還會讓文胸上移，現在的文胸底幅都有鋼托固定，因此如果文胸上移，較硬的鋼托就會壓迫乳腺組織，如果女孩子在運動情況下，文胸上移，一定要及時調整內衣。

文胸佩戴不合適影響淋巴回流

很多女性在佩戴時將乳房移位集中即由外向內移動，結果乳房外形挺而美，但是影響淋巴回流，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，增加患病幾率。

文胸佩戴不當會使乳房產生供血不足

“不合適文胸會引起乳房疼痛：如果長期使用過緊的文胸，乳房下方受壓部位就會產生供血不良、纖維化現象，并形成索條狀肥厚，按壓有疼痛。”北京世紀壇醫院呂大鵬主任用簡單的言語概括了文胸佩戴不當的害處。

不合適的文胸對乳房的具體影響：

首先是乳管堵塞。因為文胸緊貼著乳頭，活動時乳頭摩擦文胸纖維，使纖維搓成繭絲狀進入乳管。久而久之，乳管受堵塞，不僅影響將來哺乳，甚至還會引起乳腺炎。

第二是容易引起乳頭內凹。如果選擇文胸的長度比胸圍短，那么，文胸便緊緊壓迫乳房，影響了乳房的血液循環，還會壓迫乳頭，使其平坦甚至內凹，同樣會影響將來哺乳。

罩杯太大，導致胸部變形

罩杯過大雖不會對健康造成很大影響，但是不利于女性對胸部曲線的塑造，一般女性在選取文胸的時候建議選擇一兩款比自己大一個號的文胸，可以在生理期時穿戴。如果過大，就容易胸部下垂變形。

罩杯過小，肌肉溢出

關于文胸罩杯的大小有個這樣的理論：大勿小，寧松勿緊!

這就說明了，如果罩杯選小了很危險，因為它會壓迫胸部引起淋巴液流通不暢，容易導致乳腺疾病。除此之外，罩杯過小還會讓肌肉溢出，造成副乳，不但影響健康而且還會影響美觀。