便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等，現在就給大家說說容易患上便秘的5類人。

1. 小孩

小孩常見便秘原因是飲食營養不均衡。也就是各種食物成分的比例不合適，比如，食物中蛋白質含量較高;而碳水化合物含量較少，在腸道中食物的發酵過程微弱，大便多為堿性，比較干燥，因而引起便秘。此外，不少的孩子有偏食的毛病，不喜歡吃含纖維素多的蔬菜及水果;而偏愛含纖維素少的魚、肉，當然容易發生便秘。

而嬰幼兒的便秘多與人工喂養有關，因為牛奶和奶粉中所含酪蛋白及鈣比人奶多，在糞便容易形成不能溶解的鈣皂，引起便秘。

2.老人

便秘也常見于老年人，可分結腸便秘和直腸便秘。有調查顯示，老年人便秘的發生原因復雜多樣，因少吃蔬菜、水果引起的便秘僅占少數，大多數老年人便秘是多種因素共同作用的結果。

如老年人牙齒多不健全，喜吃低渣精細飲食，因而缺少纖維素對腸壁的刺激，使結腸運轉糞便的時間延長;加之老年人身體機能老化，腸肌收縮力普遍下降，均易促成結腸便秘。老年人提肛肌和肛門括約肌松弛無力，造成糞便嵌塞在直腸窩內而成直腸便秘。

3.孕婦

孕期便秘是絕大多數女性躲不掉的麻煩。特別是孕晚期的準媽媽，被孕期便秘憋到產后仍然心有余悸。

懷孕以后，為了適應胎兒生長發育的需要，孕婦會發生一系列生理變化。女性在孕期常見的是因為激素的影響出現便秘的現象，胎盤產生大量的孕激素可使胃腸道平滑肌張力下降，蠕動減弱，導致食物殘渣在大腸內滯留過久，對水分的重吸收增加，使糞便變干。而孕婦的腹肌變得松弛，尤其是在懷孕后期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生機械性的壓迫，也會引起便秘。有的孕婦活動減少，飲食偏于精細，缺少纖維素等，也是引起便秘的重要原因。

4. 疾病患者

便秘從病因上可分為器質性和功能性兩類。而由其它疾病引起的便秘現象則屬于器質性便秘。如腫瘤、糖尿病、甲狀腺功能低下、中樞性腦部疾患、神經心理障礙等疾病。這些疾病有的涉及內分泌，有的涉及神經，這些都與腸道息息相關，對腸道健康造成一定影響，容易引起便秘。

還有就是藥物性因素，如長期服用瀉藥、鐵劑、阿片類藥、抗抑郁藥、抗帕金森病藥、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺藥等藥物。這些藥物對腸道有一定傷害，影響腸道菌群結構的平衡，容易導致便秘等腸道功能紊亂癥狀。

5. 白領

最新調查資料表明，便秘患者中白領階層的人群占60%。究其原因，主要有以下幾方面：一是都市生活中工作壓力大、神經緊張、情緒焦慮;二是辦公室工作久坐不起，平時不注意鍛煉;三是是不良的飲食習慣，許多白領因工作需要食快餐、油膩、煎炸食品和零食等，這些均是引發排便困難的原因。

此外，有些白領認為自己年輕，平時不注重腸道的保養，加上工作繁忙，即使腸道出現問題也不了了之，不重視就醫治療。

便秘要多加注意，當腸道不舒適時，多吃綠色蔬菜，可以通腸便道喔!