近幾年來，食道癌的病發率很高，很多人都在注意食物安全的這個問題，但是也經常忽略一些問題，食道癌與飲食習慣是有一定的相關性的，所以大家預防癌癥要從飲食習慣開始注意。

發病40歲以上男性多于女性

食道癌是發生于食管上皮組織的一種惡性腫瘤，我國是世界上食道癌高發地區之一，平均每年約15萬人死于食道癌，發病年齡多在40歲以上，且男性大于女性。

食道癌的人群分布與年齡、性別、職業、地域、生活環境、飲食生活習慣、遺傳易感性等有一定關系。進食過快或長期吃粗糙、過燙食物會損傷食道，造成食道粘膜損傷，久而久之可引起食道癌變。

除此外，燒烤、隔夜綠葉蔬菜、火腿、咸菜等腌制品中都含有大量的亞硝酸鹽，經常食用可引發食道癌。

食道癌的典型的癥狀為進行性吞咽困難，先是難咽干的食物，繼而是半流質食物，最后水和唾液也不能咽下。

誤區：吞干饅頭自測不完全科學

前段時間，網傳通過吞干饅頭可以自測是否患上食道癌，稱如果食管發生癌變，食管內壁會變得粗糙，可能出現吞咽困難等癥狀，把饅頭卡住。那么，這種說法到底是否科學呢?

吞干饅頭自測食道癌不完全可靠，但還是有部分依據的。食管癌所致的吞咽困難，初期表現可能是吞干硬食物困難，逐漸進展后軟食也會吞不下去，直至水和唾液等也難以咽下，因而食管癌患者可能會出現吞干饅頭困難的癥狀。

不過，吞咽困難不一定是食道癌所造成的，這種癥狀也可由反流性食管炎、賁門失弛緩癥等疾病所引起，如果只是喉嚨腫痛、扁桃體發炎，也會引起類似的癥狀。此外，一些早期食道癌患者可能會沒有明顯的吞咽困難癥狀。因此，單單憑借癥狀很難判斷，最好及時就醫詳細檢查，明確診斷，才能采取有針對性的治療。

護理：保持樂觀情緒和良好心態

據悉，食道癌的治療包括外科治療、放射治療、化學治療為主的綜合治療。根據患者具體的病情和社會狀況選擇適合患者情況的綜合治療手段尤為重要，并可以取得較好的治療效果。

每位不幸患癌的患者都會經歷身心的痛苦，家屬在護理時，首先要關注患者的心理并給予疏導和鼓勵。治療前接受的錯誤信息，往往容易誤導患者，使病人緊張，因而降低對治療的耐受性和信心。如現已發現精神因素與發生惡心嘔吐有一定聯系，就需要保持樂觀的情緒和良好的心態。

食道癌病人在治療期間應該合理飲食，這有助于維持營養平衡，加速恢復。

如何預防?火鍋夜宵要少吃飲食習慣很重要

一些人習慣到大排檔吃夜宵。提醒大家，要預防食道癌，首先要樹立良好的飲食習慣。

飲食上最好注意節制，減少重口味不健康食物的攝入，咸菜、咸肉等食物中含有致癌物質亞硝酸鹽，應少吃;發霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黃曲霉素，一旦發現，應棄之不吃。

日常飲食還是以清淡、規律為好，多吃富含纖維素的食物，如芹菜、韭菜、鮮棗、紅薯等;多吃食用菌類;不吃存放過久的食物或腐爛的蔬菜和水果。

少吃煎炸、燒烤食物。不吸煙、不飲烈性酒;保持樂觀向上的生活態度。此外，有家族史、慢性食管炎、飲食習慣不佳等高危人群，更需要定期接受健康檢查，及早發現，及早治療。

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