9月10日是世界預(yù)防自殺日，世界預(yù)防自殺日向我們傳達(dá)了一個(gè)信息，那就是全世界都在關(guān)注著“自殺”這一心理問題，今年的世界預(yù)防自殺日馬上到來，相信所有人的目光都會(huì)聚集過來，這個(gè)節(jié)日并非只是讓我們只在這一天重視“自殺”這個(gè)問題，而是要告誡我們每一天都是預(yù)防自殺日。

怎樣預(yù)防自殺?

■自殺現(xiàn)場(chǎng)重在穩(wěn)定情緒

如果生活中偶然發(fā)現(xiàn)自殺者時(shí)，應(yīng)積極主動(dòng)消除其自殺的誘因。在現(xiàn)場(chǎng)的話，首先是穩(wěn)定自殺者情緒，不要對(duì)他大喊大叫，也不要有所妄動(dòng);其次是及時(shí)報(bào)警;再次在警察來之前要做好必要的救護(hù)準(zhǔn)備(準(zhǔn)備簡(jiǎn)易的類似氣墊的東西)。

■平時(shí)重在訓(xùn)練堅(jiān)強(qiáng)心理

一般來說，最直接的預(yù)防方式是平時(shí)來自父母、妻兒、親友的關(guān)愛。自殺者若是心理脆弱者，就要在訓(xùn)練堅(jiān)強(qiáng)心理方面下工夫。自殺者心理悲哀甚至絕望，要讓他們感受到自己被社會(huì)、身邊人所需要，需耐心開導(dǎo);突出他們?cè)谝环矫婊蚨喾矫娴纳鐣?huì)重要性;認(rèn)可他們的成績(jī)，幫助他們恢復(fù)自信;幫助他們進(jìn)行人生規(guī)劃，對(duì)自我重新適當(dāng)定位。總之，讓他們體會(huì)生活的美好，不輕言放棄。

■不可輕視異常言行

千萬不要忽視自己或他人在生活中出現(xiàn)的比較異常的舉動(dòng)，千萬不要把看似莫名其妙的話語當(dāng)作玩笑對(duì)待，因?yàn)樵谶@些詭異的言行背后可能隱藏著危機(jī)。要想真正幫助這些無助的人們，我們就得留意微不足道的生活細(xì)節(jié)。