​刷牙是我們每個人每天必干的事,一天一般最好刷兩次牙,口腔是否健康與我們的身體健康也息息相關。

刷牙錯誤的信號：

1.三個月刷毛沒彎，說明刷的時間、次數不夠。

2.牙膏用得快，可能是牙膏擠太多，這會磨損牙齒，一次取黃豆大小即可。

3.刷完吃東西牙疼，漱口水溫度太低。

4.刷完牙周不光滑，刷牙角度不對，牙刷應與牙呈45度角;

5.刷完還有口氣，提示你沒刷舌苔。