花茶一向是愛美女性的最愛。我們知道，花茶不僅保留了茶清新的味道，還具有美容養生的功效。不同的花茶對應不同的人群、季節和沖泡飲用方法，很多女性都愛喝花茶，可是都喝對了嗎?今天小編為大家帶來三款花茶的各自功效以及沖泡和飲用的正確方式。愛喝花茶的女性們一起來看一下吧。

茉莉花茶 簡單清雅

茉莉花茶葉是將茶葉和茉莉花拼和、窨制，使茶吸收花香而成，是兩者相互融合的產物。而茉莉花(代茶飲)是單純的茉莉花朵，泡水沖飲味道簡單清雅。

茉莉花性涼，味甘微苦，有清熱解毒、利尿消腫的作用，常飲茉莉花有清肝明目、祛痰止痢、通便利尿之效。茉莉花可直接沖泡，也可搭配玫瑰花、勿忘我等。沖泡時將頭湯少量水沖洗茶后倒掉，再沖泡花茶，水溫70℃左右為宜。

菊花茶 清肝明目

菊花品種多，如杭白菊、貢菊、滁菊、祁菊、懷菊、紅菊等，用于茶飲的以杭白菊、貢菊居多。

菊花味甘、苦，微寒，歸肺、肝經，可清熱解表，清肝明目。菊花茶適合肝火較旺，用眼較多，講話多的人群飲用。

除了直接飲用，菊花茶搭配其他花茶一起沖泡有不同的功效。如菊花和金銀花搭配，可緩解感冒初期癥狀;若和枸杞子或決明子搭配，可緩解眼目昏花的情況;若咽喉不適，菊花搭配胖大海不錯。一般以花形飽滿、無雜質、味道清香最佳，推薦杭白菊、貢菊、胎菊。

金銀花茶 疏散風熱

金銀花味甘，微苦，沖泡起來清新淡雅，味道微苦，能清熱解毒、疏散風熱。金銀花含綠原酸、木犀草苷等，具有廣譜抗菌作用，因此能涼血止痢和抗菌。

金銀花一年四季皆可飲用，尤其適合夏季飲用。日常飲茶，取金銀花3克左右，大概5~8朵，開水沖泡。夏季推薦搭配菊花、淡竹葉，能清熱解毒、消炎利嗓;秋冬季節可搭配少量枸杞、紅棗、山楂等。

茉莉花茶清雅、菊花茶清肝、金銀花茶清熱，這三款花茶各有側重。大家可以結合自身情況進行選擇并對上各自的沖泡方式喲。