牙齒的好壞決定著一個印象好壞，一個牙齒潔白整齊的人和一個牙黃而且不好的人去應聘工作，一樣的起點，但是往往幸運會降臨到印象好的人身上。其實每個人都有一個壞習慣，牙齒有可能就在你的習慣上毀掉的，毀牙習慣有哪些?馬上揭曉。

刷牙時使勁漱口

吃飯時產生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質。建議飯后至少等半個小時再刷牙，同時要避免使勁漱口，以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。

補牙后坐飛機

補牙后坐飛機可能會導致牙痛。原因是高度變化會導致牙齒填充材料中產生微小的氣囊，由于氣壓變化的緣故引起牙痛。通常牙痛會在飛機著陸后幾小時消失。如果疼痛依然存在，應看牙醫。登山或滑雪時也可能會出現同樣的情況。

牙齒當成剪刀用

用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等，都非常容易傷及門牙。

含著藥片

為了達到鎮痛效果，很多人會將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。然而，這種鎮痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。建議吞服阿司匹林，也能緩解牙痛。

懷孕時不注意口腔衛生

服用孕酮等避孕藥或懷孕都會導致雌激素水平升高，使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強，導致或加重牙齦炎，容易發生牙出血。養成良好的口腔衛生習慣，可使口腔炎癥最小化。

看了以上內容，是不是中招了呢?牙齒潔白整齊可以讓一個人的好感度直線上升，而且應聘職業高的幾率也多，牙齒好的人往往都比較自信。保護牙齒，從自己做起。