在日常生活中，不同的人在刷牙時(shí)所用的力度都是大不相同的，有的刷得很輕、有的很大力的洗刷牙齒......這樣做不僅對(duì)牙齒沒(méi)有好處，反而有損傷牙齒的可能。那刷牙的力度應(yīng)該為多大呢?下面就來(lái)看專(zhuān)家是怎么說(shuō)的吧。

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，刷牙力度始終都是一個(gè)不好把握的問(wèn)題，因?yàn)橛械臅r(shí)候盡管使用力度不大，但由于刷牙面積小，結(jié)果單位面積的牙齒上承受的壓力反而很大，這樣，牙齒就在不知不覺(jué)中遭到了損害。

科學(xué)的刷牙用力程度當(dāng)保持在150克左右，大約相當(dāng)于一個(gè)橙子的重量。這是調(diào)查人員經(jīng)過(guò)科學(xué)調(diào)查得出的結(jié)果。

而刷牙用力過(guò)大對(duì)牙齒的健康生長(zhǎng)并沒(méi)有任何幫助，這種刷牙的方法并不會(huì)除掉更多的牙垢，嚴(yán)重的還破壞了牙齒上的保護(hù)膜。

由于牙齒是門(mén)面，許多人在刷牙時(shí)很仔細(xì)，但刷牙時(shí)間越長(zhǎng)，越用力，牙齒并不是最干凈。