性生活是夫妻間感情的磨合劑，可以增進感情，而且對身體健康也有一定的益處，但是生活中很多人對于性生活有很多的誤解，如有些人認為性生活時間越長越好，性器官越大越好，其實這些都是片面之詞，下面兩性專家為大家介紹常見的性誤區(qū)。

1、性行為時間的長短

雖然短時間的性行為往往不能使男女雙方得到充分滿足，但性行為并非時間越長越好，關(guān)鍵是使女方有充分的情欲發(fā)動時間。

如果在女方缺乏充分準備的情況下開始性行為，那么性行為時間再長，女性的反應(yīng)也是冷淡的，10分鐘、20分鐘甚至更長時間也不能達到性高潮;而如果在準備充分、性興奮較高的情況下，大多數(shù)女性在性行為1.5～5分鐘后即可達到性高潮。

一般來說，整個性行為時間10～20分鐘即可使大多數(shù)男女得到滿足。性行為時間過長，往往使人感到疲勞、局部敏感性降低，甚至感到厭倦而疲于應(yīng)付。當然，這方面存在較大的個體差異。

2、性器官的大小

這是許多男性困惑不解，充滿偏見的問題。其實女性的陰道是一個包容性極大的器官，它可以容納一個嬰兒的娩出。

性學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性的陰蒂是最敏感的器官，其次包括大小陰唇在內(nèi)的陰道口，而陰道的神經(jīng)感受器主要集中在外1/3處，越往里分布越少，其敏感性也越小。

因此，在性快感方面，陰莖并非越大越好，大的陰莖使女性感到局部疼痛的情況遠遠高于正常大小的陰莖。

3、女性性高潮的重要性

盡管性高潮能使女性得到極大的快樂和滿足，但并非是必需的。對絕大多數(shù)女性來說，在性生活的最初一段時間是沒有性高潮的，比較強烈的性興奮會使她們感到滿足，這是“沒有性高潮的性滿足”。這時，她們有性器官的濕潤和身體緊張感的釋放和精神滿足。許多性學(xué)家認為，如果女性在10次性生活中能有5～7次達到性高潮，已經(jīng)相當不錯。

女性缺乏性高潮有多方面的原因：在性心理生理上還沒有真正“成熟”、激素紊亂、愛撫和性行為的技巧不當以及丈夫射精過快等。當然，還有上面談到的“沒有性高潮的性滿足”。

許多女性雖然沒有體驗到性高潮，但是她們對與丈夫的性生活是滿意的，對丈夫也是滿意的。妻子沒有性高潮其責任未必在丈夫，而更多的可能則是他們的性生活不太和諧，比如：妻子過于內(nèi)向而抑制自己的性反應(yīng);丈夫不知道妻子需要什么，而她雖然心里明白但又不愿明說;妻子雖然能夠達到性高潮，但是必須采取某種似乎不太“體面”的體位，而她又極力掩飾自己的要求，等等。因此，為了達到性高潮，夫妻之間的相互理解和充分表達是至關(guān)重要的。

4、夫妻間的愛撫

夫妻間的溫存，特別是妻子向丈夫示愛，并不意味著要有性行為。他們更需要愛撫，包括充滿愛意的親吻、擁抱和撫摸，甚至是娓娓道來的絮語，更能體會來自愛侶的關(guān)懷、愛護和安慰。正如婚姻學(xué)家斯爾德所說：“愛撫作為一種藝術(shù)，可以導(dǎo)致一種極大的快感，其程度絕不亞于性行為本身的快感。

在人們所向往和追求的婚姻生活中，愛撫應(yīng)該受到重視。有人可能不愿意接受急風(fēng)驟雨般的性行為，但似乎沒有人不愿意接受愛撫。”因此，對于愛侶發(fā)來的示愛信號千萬不要“上錯碼頭登錯船”，以為愛侶渴望溫存而急于性行為。

5、和諧的性生活

和諧的性生活需要男女雙方同時達到性高潮?其實，一般情況下，男女雙方很難在每次性生活中都同時達到性高潮。有資料說，僅有18%的夫妻在比較自然的情況下能夠同時達到性高潮。

而人為地調(diào)整性高潮到達的時間往往弊多利少，因為這會增加性行為過程中的思想負擔，使人害怕性高潮到來的時間不能如愿，千方百計地克制自己的性高潮提前到達，這樣一來反而會使性興奮和性能力受到抑制，甚至?xí)��?dǎo)致“期待性神經(jīng)癥”的發(fā)生。其實，和諧的性生活并非要使男女雙方同時達到性高潮，而真正需要的則是雙方最大限度的關(guān)心、體貼和理解并在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生的身心愉悅。

6、沉默寡言的性生活

沉默寡言的性生活是缺乏感情的，這是女性常有的一種誤解。當然，如果在性生活時既能完美地進行又能聽到動人的表白，那是再好不過了。但是這樣做往往會讓男性分心，性的興奮性會受到抑制。有的國外性學(xué)家說得好：這時女性有兩種選擇，要么傾聽對方愛的傾訴但他的勃起不太理想，要么配合全神貫注沉默寡言的丈夫。

7、夫妻交談性問題

夫妻之間交談性問題取決于雙方在交談時的態(tài)度和方式。如果交談成了吵架，自然不利于問題的解決，并嚴重影響雙方的親密關(guān)系。

夫妻雙方就性問題進行交流時，應(yīng)以積極、熱情和誠懇的態(tài)度來進行;同時說話要講分寸，必要時應(yīng)該含蓄，委婉一些;在交談中注意傾聽對方的意見，尊重對方的意愿，表達自己的性要求不能強加于人，不能做對方勉為其難的事。兩性之愛既是一種索取，也是一種奉獻，雙方在性行為中都應(yīng)有所取舍。當你掌握了這些性行為的原則，夫妻之間交談性問題更能增進夫妻情感。