吃阿膠是中國從古至今延續下來的保健養生良方，阿膠的功效好處多多，究竟阿膠對我們身體有什么樣的幫助？讓大家這么喜歡阿膠，下面我們就一起看看下面的內容吧。

1、補血養血：

現代藥理實驗證明：阿膠具有強大的補血作用，能改善骨髓造血系統，提高紅細胞、白細胞、血小板指標。

2、美容養顏：

阿膠顯著抑制酪氨酸酶活性從而抑制黑色素產生，并能提高皮膚細胞自身的SOD的活性，從而起到美白、抗衰老、美容養顏的作用。

3、強健體質：

阿膠中含有豐富的鈣，同時阿膠中含有的甘氨酸能幫助鈣質轉運，增強鈣的吸收和儲存，對于預防中老年人骨質疏松有顯著作用。

4、延緩衰老：

阿膠增強抗氧化酶的活性，降低氧化物的產生，抑制阻止器官的退化。對于年老及久病引起的體質虛弱者來說，其減輕疲勞、增強體質促進康復、延緩衰老的作用十分顯著。

5、提高免疫功能:

阿膠對白細胞、NK細胞、B淋巴細胞和T淋巴細胞亞群均具有明顯的升高作用，并能延緩腎、肝等解毒器官的退化，提高胸腺指數和脾臟指數，提高免疫功能。