對(duì)于現(xiàn)在的男人們來(lái)說(shuō)，壯陽(yáng)絕對(duì)是一件“喜聞樂(lè)見(jiàn)”的事。基于現(xiàn)代男人的“興趣愛(ài)好”及素質(zhì)，習(xí)慣等因素的綜合考慮，下文列出壯陽(yáng)常見(jiàn)的八大誤區(qū)，不求能夠指導(dǎo)各位，僅作行動(dòng)參考，以避免走彎路。

1、壯陽(yáng)是一個(gè)中醫(yī)名詞，指通過(guò)飲食、藥物、針灸、按摩、運(yùn)動(dòng)等手段提高男子陽(yáng)性氣息，達(dá)到提高腎陽(yáng)、強(qiáng)陽(yáng)健體、提升性能力、增強(qiáng)性欲的目的，也就是說(shuō)壯陽(yáng)是一種調(diào)養(yǎng)方式，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。

誤區(qū)：短期內(nèi)狂吃濫補(bǔ)快速壯陽(yáng)。------如上所說(shuō)，壯陽(yáng)是需要循序漸進(jìn)，持之以恒才能達(dá)到“良性目的”的，如若短期內(nèi)“狂吃濫補(bǔ)”，想迅速達(dá)到如打了“雞血”一般的境界，這種操作只會(huì)亂了機(jī)體平衡，不僅不會(huì)壯陽(yáng)，反而會(huì)“損陽(yáng)”。

2、所謂壯陽(yáng)藥，其實(shí)應(yīng)該是循中醫(yī)理論而來(lái)的有壯陽(yáng)效果的中藥，甚至食物等。通過(guò)長(zhǎng)期服用或食用這些，可以提高男性的陽(yáng)性氣息。

誤區(qū)：刺激性欲的“春藥”為壯陽(yáng)藥。-------這種理解很顯然是錯(cuò)誤的，所謂“壯陽(yáng)”是指提升男性的能力，潛力，或者說(shuō)是一種男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)，而“春藥”僅僅是在一段時(shí)間使人性刺激感應(yīng)提高，僅此而已。因此，市面上所謂的“壯陽(yáng)藥”很多有可能都是“春藥”，這二者的區(qū)別還是很顯著的，按成分及作用機(jī)理來(lái)說(shuō)，春藥其實(shí)只會(huì)達(dá)到與壯陽(yáng)相反的效果。

3、壯陽(yáng)可以通過(guò)提高男性陽(yáng)性氣息來(lái)改善某些情況的陽(yáng)痿早泄，這也是 “那方面”較弱的男性常會(huì)被推薦壯陽(yáng)的原因。

誤區(qū)：壯陽(yáng)一定“治療”陽(yáng)痿早泄。-------人們按第一印象常會(huì)認(rèn)為壯陽(yáng)就是解決陽(yáng)痿早泄的問(wèn)題。事實(shí)是陽(yáng)痿早泄有很多不同的原因，有些是由于器質(zhì)性損傷所致，有些是因?yàn)樾睦韱?wèn)題，有些是由于腎陰虛……總之，按中醫(yī)理論，不同原因?qū)е碌年?yáng)痿早泄還需視具體情形而做不同處理，純粹“壯陽(yáng)”的手法很可能會(huì)于事無(wú)補(bǔ)，甚至有可能起到相反作用。

4、飲食是最常見(jiàn)的壯陽(yáng)方式之一，中醫(yī)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史留下了不少可以壯陽(yáng)的食物名目：如海鮮，某些辛辣食物，動(dòng)物內(nèi)臟，海參，蜂蜜，堅(jiān)果，雞蛋……

誤區(qū)：大量食用某類(lèi)壯陽(yáng)食物，以期快速壯陽(yáng)效果。--------這個(gè)非常好理解，再有獨(dú)特功效的食物，若大量食用，都有可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入失衡。壯陽(yáng)的本意之一就在于使身體處于上佳狀態(tài)，可如果因?yàn)槟愁?lèi)食物罕見(jiàn)或名貴而大量食用，絕對(duì)會(huì)事與愿違!所以壯陽(yáng)的前提之一是要均衡飲食。

5、有些傳統(tǒng)中藥經(jīng)常被作以壯陽(yáng)之用，比如陽(yáng)起石，淫羊藿，肉桂等等，中醫(yī)講求整體調(diào)理，因此過(guò)程通常會(huì)顯得循序漸進(jìn)或者說(shuō)“漫不經(jīng)心”!

誤區(qū)：不管自己虛不虛，都服用這些藥物壯陽(yáng)。-------既然稱(chēng)之為藥物，說(shuō)明它需要“對(duì)癥”，如若正常人服用，很難說(shuō)會(huì)不會(huì)“陽(yáng)氣過(guò)剩”而導(dǎo)致陰氣不足，最后還是會(huì)影響機(jī)體。要知道中醫(yī)最講究的就是機(jī)體的整體和諧平衡，若過(guò)于強(qiáng)求某一方面的強(qiáng)勢(shì)，勢(shì)必會(huì)影響整體平衡，最后“事與愿違”。

6、壯陽(yáng)可以提高性能力，目前最為人所知的擁有這方面功效的現(xiàn)代藥物就是PDE-5抑制劑”。

很有意思的一點(diǎn)是，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，常用的壯陽(yáng)藥物之一淫羊藿中含有一種物質(zhì)，叫做淫羊藿苷，此物是其“壯陽(yáng)”作用的來(lái)源，它與偉哥的作用機(jī)理是一樣的，只是體外實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，其藥效只有偉哥的千分之一到百分之一，可見(jiàn)偉哥的強(qiáng)悍。總之，吃藥需謹(jǐn)慎。

誤區(qū)：壯陽(yáng)就是提高性能力，所以只要能提高性能力的，就算是壯陽(yáng)藥-------這是一個(gè)很明顯的以偏概全，前文已經(jīng)有所敘述，壯陽(yáng)是一種調(diào)養(yǎng)方式，最終目的在于使機(jī)體處于一種“最佳狀態(tài)”，性能力好只是狀態(tài)佳的表現(xiàn)之一，并非壯陽(yáng)的目的。而說(shuō)到偉哥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論體系與中醫(yī)不同，偉哥是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論體系的產(chǎn)物，又經(jīng)過(guò)多年臨床實(shí)踐證明后，才被用以治療陽(yáng)痿，而其效果也是有目共睹的。雖說(shuō)現(xiàn)在很多人都會(huì)將中藥與偉哥一同服用以治療陽(yáng)痿，但是兩者的理論背景是不同的。總之，壯陽(yáng)并非以提高性能力為最終目的，若有人基于此而壯陽(yáng)，狂吃偉哥等，很有可能就違背了壯陽(yáng)的本意。

7、中醫(yī)強(qiáng)調(diào)心身統(tǒng)一，心理與身體同樣重要，心理情志問(wèn)題常常會(huì)是一系列身體疾病的原因，而身體的不適也會(huì)極大影響一個(gè)人的精神心智。所以壯陽(yáng)之人，同樣需要注意心理健康，這也不是說(shuō)非得做到“大徹大悟”那么高深，至少不要有太多憂思?jí)毫?hellip;…

誤區(qū)：只注重身體的調(diào)理，而無(wú)視心理的狀況。------ 如上文所述，心身一體，無(wú)論什么健康問(wèn)題，都不能顧此失彼，壯陽(yáng)也不例外。

8、“智慧”的國(guó)人已經(jīng)總結(jié)了太多的壯陽(yáng)之道，以至于“另辟蹊徑”都顯得多余，總之，壯陽(yáng)前也請(qǐng)先咨詢(xún)“專(zhuān)業(yè)人士”，視自身情況而作不同計(jì)劃。

誤區(qū)：一說(shuō)到壯陽(yáng)，首先就想到吃藥，食補(bǔ)。------- 吃藥，食補(bǔ)這也沒(méi)有什么錯(cuò)，但“女人靠保養(yǎng)，男人靠運(yùn)動(dòng)”，現(xiàn)在看到的情況是“男人們都在做女人們的事”，即各種“保養(yǎng)”自己!要知道運(yùn)動(dòng)鍛煉才是最好的壯陽(yáng)藥!運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健筋骨，給予你旺盛精力，還可以增加全身氧含量，增加睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥，壯陽(yáng)藥，別一天吃補(bǔ)個(gè)腦滿腸肥或皮滑肉嫩，還以為自己壯陽(yáng)“壯”的不錯(cuò)!

文章最后，再次敬告：若壯陽(yáng)，請(qǐng)身心并重;運(yùn)動(dòng)才是最好的壯陽(yáng)藥!